第一节评价自己的健康状态　　教案22页

评价自己的健康状况
教材分析：从健康测试活动入手，让学生了解什么是健康，怎样促进自己的健康。
学情分析：学生对健康的知识有所了解，但对究竟什么是健康，怎样才能促进自己的健康却不甚清楚。所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。
教学目标：
1、尝试评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。
教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论
教学过程：
教学内容
学生活动
教师活动
 
1、给自己的健康打分
 
健康：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
 
健康不仅要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉悦的心情，良好人际关系等。
 
 
2、保持愉悦的心情
 
激情、质疑
激发兴趣
表述交流
 
 
 
看书测评
 
表述交流
 
得出结论
 
 
 
看书
表述交流
得出结论
 
进一步明确
 
 
巩固新知
 
创设情景：有人说：“肌肉发达，就是健康”；“没病没灾，就是健康”，这话对吗？导入新课。
 
质疑：什么是健康，怎样才能促进自己的健康？
组织学生自我进行健康测评
 
点拨指导
 
 
质疑：怎样才能保持愉悦的心情呢？
组织学生看书
 
 
 
知识回顾
感悟与收获
达标检测：瞭望角
进一步探究
布置作业
课后记：
本节课没有什么知识讲授，实际上是一节心理健康方面的课程，关键在于引导学生从身体、心理、社会适应三个方面正确认识自己，评价自己，尽量做到心情愉快。教师引导学生采用适当的方式调节不良情绪