第3课 学会反思 知识点1页

第一单元 完善自我 健康成长
第 3 课 学会反思
 生活离不开反思
1、反思，听起来似乎是一个很抽象的话题，我们都进行过反思，都有一定的反思
能力.当我们思考过去的事情，并从中得到经验教训时，这就是（反思）。
2、反思作为内心活动，是（自我完善）的一种方式，能帮助我们（回顾）、（分析）和
（总
结)过去。如果（主动反思)，则能更好地把握(现在)和(未来)
 养成反思好习惯
3、掌握反思的方法，可以让我们更好地进行反思。
4、反思的方法：
选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。
在这件事情中，哪些地方自己做得对，有哪些成功的经验。
在这件事情中，哪些地方自己做得不对，有哪些失败的教训。
如果能够重来一遍，或以后遇到类似的事情，自己可以怎样做会更好？
5、反思时时都能进行，在特定情况下，反思尤其必要。