道德与法治七年级下册 悄悄变化的我 教案5页

第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
【教学目标】
1.知识目标:了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的
一些心理矛盾和心理特征。
2. 能力目标:能积极面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理
变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调
发展。
3. 情感态度与价值观：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不
必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的
到来。
【重点难点】
教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
【教学方法】案例分析法、情感体验法、自主学习法。
（引）情景导入 ：
师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发
生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，我们看待自然和社会的观点也会
有所改变。面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们共同探讨第一课青春的邀
约——悄悄变化的我。
探究一：教材 P2 运用你的经验完成比较。

(1)请完成教材 P2 的表格。(答案根据自己情况，据实填写。)
(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？
交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。青春期是人一生
中身体发育的重要时期。
(3)阅读 P3 相关链接，青春期是指哪个年龄阶段?在这个阶段身体会发生哪些变
化？（学生根据相关链接了解）
一、悦纳生理变化
1、青春期的三大生理变化变化
①身体外形的变化
如：身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善
如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。
③性机能的成熟
如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调变高，生理周期出现等
探究二：教材 P4 探究与分享
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，
用图片或讲述的方式与同学分享。
进入青春期以后，这些生理的变化，给你带来了哪些影响？
2、青春期的生理变化带来的影响？
交流点拨：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满
能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有
无限可能。（积极影响）

探究三：正确对待生理变化
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也
可能给我们带来烦恼（消极影响）（多媒体显示问题）
如：a 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥我的个子怎么没有别人高。
b 我的个子怎么没有别人高。
c 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
想一想：
3、你如何看待这些烦恼，怎样正确对待青春期的生理变化？
提示： 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一
些与别人不一样的生理变化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修
养等。
归纳：①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（原因）
②我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
④不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
⑤青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文
化修养，体现青春的内在美。
二、直击矛盾心里
探究四：教材 P5-6 探究与分享矛盾的我 1
讨论：（1）请分析青春期的矛盾心理的表现和原因。
4、产生矛盾心理的原因是什么？
原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情
感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

青春期矛盾心理有哪些表现？
表现；P6相关链接
（2）有人说：”青春期的矛盾心理不需要处理。“这种说法对吗？为什么？
交流点拨：不对，①些青春期的心理矛盾有时让我们烦恼，但也为我们的成
长提供了契机。
②积极面对和处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。（5、怎样看待青春期
的矛盾心理）
（3）那么对处理青春期的矛盾心理你有什么好的对策呢？
6、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学...