1.1.1 悄悄变化的我【教案】5页

《悄悄变化的我》教案
【教学目标】
知识与能力
了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾
和心理特征。
过程与方法
能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减
少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
情感态度与价值观
正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确
处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【重点难点】
教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
教学过程
一、导入新课
（多媒体显示心理测试内容）
心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下了。
1.身体变化，使人骚动不安。
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
3.变得爱顶撞家长。
4.对新鲜事物特别感兴趣。
5.对异性产生异常的好奇和兴趣。
6.有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。
7.在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。
8.喜欢模仿自己崇拜的人。
9.对自己的身体变化已经了解。
10.喜欢在家里或班级、需要表现自己
想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常

的好奇和兴趣……？
教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身
体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的
观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。
二、新课讲授
目标导学一：悦纳生理变化
（一）身体变化
活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）
变化。
比一比：
（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明
显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。
（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体
变化主要表现在哪些方面？提示：学生阅读课本 p3 内容
身体迅速长高、长壮；运动系统和神经系统等不断成熟；性器官发育和成熟。
（3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？
提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在：
a.身体外形的变化：身高，体重等；b.身体内部器官的完善：心脏，肺脏，
脑；c.性机能的成熟。
（二）青春带来旺盛的精力
活动二：分享青春期
（多媒体显示图片）
说一说：
学生说出体验每种场景的感受。提示：结合实际场景回答
教师讲述：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们
拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
（三）正确对待生理变化
（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：

如：①我的个子怎么没有别人高。
②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。
④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。
想一想：
（1）这些学生为什么有这些烦恼？提示：处于青春期的我们，往往更加关
注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。提示： 受遗传、营养、
锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一些与别人不一样的生理变
化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修养等。
归纳：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：
有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正是身体的变化，
欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
不嘲弄同班的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美得同时，也要提高品德和文
化修养，体现青春的内在美。
目标导学二：直面矛盾心理
活动四：自主探究
（多媒体显示教材 p5 探究与分享）
思考：
（1）你遇到过类似的问题吗？提示：根据自己实际...