七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第二框做更好的自己教案新人教版6页

1
第一单元 成长的节拍
第三课 发现自己
第二框 做更好的自己

1.情感态度与价值观：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，
在日常生活中主动去做更好的自己。
2.能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。
3.知识目标：了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正确认识每
个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。

如何做更好的自己

做更好的自己的途径，在学习生活中践行更好的自己。

1.播放歌曲：《飞得更高》。
设问：这首歌给我们哪些启示？
2.学生：思考回答。
总结：认识自己、尊重自己、接纳和欣赏自己。我们成不了别人，却可以努力做更好的
自己。

知识点 1 接纳与欣赏自己
1.活动：分享“我的生命线”
解读生命线的含义及其任务：下面的一条线，代表了一个人从出生到死亡的整个过程。
请你找到适当的位置，把它用*标出来，代表你今天的年龄。你了解自己吗？请标注出以下
各项。
全班分享。
设问：通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？
总结：世界上没有完全相同的两个人。我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，

2
每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2.自我反省：你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填
写出 5句）。
我喜欢我自己，是因为（ ）
我不喜欢我自己，是因为（ ）
全班分享。
设问：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？
生：思考回答。
总结：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足。要
正视自己的缺点和不足，接纳自己，主动改正缺点。
设问：我们需要接纳自己的哪些方面呢？
生：思考回答。
归纳：要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性
格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
设问：接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别
人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？
生：思考回答。
总结：我们需要向小品演员潘长江学习，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智
慧。
3.案例分析
多媒体呈现：虽然当时认识到自己没有跳舞的天赋，放弃了跳舞，但是后来我又去了舞
蹈排练厅，再试。哈哈，果然还是不行，比想象中更难。我坚持跳了一个月，动作依旧不标
准，协调性差，还经常跟不上节奏，我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演员的标准，但
是，我和队友一起笑，在舞群里一起秀，这是最大的快乐。”“我确实没有天赋，但是，我也
能更好呀，我就是这么个笨笨的很努力的自己。
设问：认识到自己没有舞蹈天赋，但是后来还和队友在舞蹈排练厅快乐跳舞，这说明了
什么？
生：思考回答。
总结：认识到自己的缺点和不足，但是愉快地接纳自己不满意的地方，并且努力去改变，
欣赏自己的独特、进步和努力。

3
4.活动：夸夸我自己
活动要求：说说自己努力的经历、自己为班级所做的奉献、自己为社会所做的奉献。
全班分享。
设问：该活动给我们哪些启示？
总结：活动让我们意识到我们自己也是一片风景，有自己的独特，有自己的长处，更有
自己积极向上的人生态度和自己为他人、为社会所做的贡献，我们要学会欣赏自己。
设问：从活动中，学会欣赏自己需要注意什么？
生：思考回答。
总结：学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中
无人，我们也需要认识到班级的团结进步不仅有我们自己的奉献，更有其他同学的奉献；社
会的和谐美好，不仅有我们的付出，更是有无数人的付出，因此我们不仅要展现自己的风采，
也需要欣赏他人的美丽；不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力
做更好的自己。
知识点 2 我要飞得更高
（一）探究与分享：如何做更好的自己
（1）多媒体呈现：教材第 34页图片材料。
设问：你将如何回答三位同学的困惑？
生：思考回答。
...