部编版七年级上册道德与法制复习资料，异构精品3套32页

部编版七年级上册
道德与法制复习资料，异构精品 3 套
七年级上册道德与法制复习资料
请同学们注意：字体加粗并后带“★”符号的题，表示是同学们需要重点记忆的知识点
第一单元 走进中学
第一节 第二起跑线
1、为什么说中学阶段是人生发展的“黄金期”？★
①中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人
的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。
②中学时期是人生发展的关键时期，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。
2、设计成长新方案的要求以及内容是什么？★
要求：①科学合理的目标；②积极的发展目标。
内容：①学会学习；②养成良好的道德品质；③关注自我身心健康，培养高尚生活情趣；④
勇于创新，勤于实践。
3、我们如何培养自己的创新意识及实践能力？
①多动脑；②勤动手。
第二节 亮出你自己
4、我们怎样认识自我？★
①通过反思和自我检查来认识、评价自己；②通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验
教训来进行自我评价；③通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等
方面进行比较认识自己；④还可以通过他人的评价来认识自己，他人评价通常比自我评价更
客观、全面。
5、我们如何正确对待他人对自己的评价？★
①一个人完全受别人对自己的评价支配，也容易导致失去自我，使自己的行为处处受别人评
价的控制；②对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，
有则改之，无则加勉。
6、自我评价的两种误区：自卑或自负。
7、我们怎样积极接纳自我？
①对自身以及自身所具特征持一种积极的态度，欣然接受自己的现实状况；②不因自身优点
而骄傲，也不因自己的不足而自卑。
8、我们为什么要积极接纳自我？
①自我接纳是一个人健康成长的前提；②自我接纳是人天生就拥有的权利；③自我接纳是一
个人具备自信和追求成长的前提。
9、我们为什么要展现自我风采？
积极展现自身的聪明才智与青春风采，生活才会更加精彩。
10、积极展现自我风采的同时，还应该注意什么？
注意不断地进行自我超越。
11、我们怎样不断地进行自我超越？

①树立“只有更好，没有最好”“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；②
设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。
第三节 拥有好心情
12、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。
13、中学生的情绪特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。
14、积极情绪与消极情绪有何作用？
积极情绪作用：容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。
消极情绪作用：容易患各种疾病，判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。
15、我们如何调节不良情绪，做个快乐少年？★
①转移注意力：当不良情绪产生时，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事
一些感兴趣的事或改变生活环境，使情绪逐步好转。
②合理宣泄：在适当的时间、场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。
③理智控制：利用理智主动控制不良情绪，可采用自我暗示、自我激励的方法。
④理性升华：把受挫产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、工作或
生活中。
⑤改变认识：从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。
⑥具有幽默感
第二单元 享受学习
第一节 学习与成长
16、学习的重要作用有那些？★
①学习是个体生存发展的必要条件；②学习能帮助我们开阔视野，陶冶情操，修身养性。③
社会的发展进步离不开学习，学习是每个公民的法定权利和义务。
第二节 学会学习
17、怎样才能做到学会学习？★
①勤学；②善学
18、学习的方法有那些？★
①学习时要专注；②学会合理安排学习时间；③学会劳逸结合，张弛有度；④善于思考，敢
于质疑；
19、紧张学习后选择休息的方式：①健康的方式；②有所节制，不能沉迷于玩耍，更不能玩
耍“成瘾”。
20、课堂上我们如何专注地听讲？
①、要认识到课堂的重要性；②认识到老师讲课的重要性；③排除干扰不受影响；④思维紧
跟课堂内容和老师的思维活动；⑤课堂上要善于分配注意力。
21、为什么说学习没有秘籍？
①学习虽然有方法，但是没有捷径；②学习有法，...