七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2课时做更好的自己教案 人教版4页

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第 2 课时　做更好的自己
知识目标
1．我们每个人要学会接纳与欣赏自我。
2．完善自我，开发自身潜能。
能力目标
1．正确的自我肯定和否定。
2．克服理想自我与现实自我的矛盾。
情感、态度与价值观
培养健康向上、不断完善自我的意识。
重点
接纳自我、发展自我。
难点
接纳自己的不足，发挥自身的潜能。
教师准备：精心备课，制作相关幻灯片。
学生准备：预习新课。
方式一：播放励志歌曲《我要飞得更高》。
正如歌曲中唱的那样：“我要的一种生命更灿烂，我要的一片天空更蔚蓝。我知道我要
的那种幸福，就在那片更高的天空。我要飞得更高飞得更高，狂风一样舞蹈挣脱怀抱。我要
飞得更高飞得更高，翅膀卷起风暴心生呼啸，飞得更高飞得更高飞得更高。”
教师导入：“我要飞得更高”，要求我们必须做更好的自己。下面就让我们一起来共同
探讨如何才能《做更好的自己》。
方式二：播放视频：中国梦想秀励志人物——无臂爱笑女孩杨佩。
9 岁那年，她因触电失去双臂。16 年的苦痛与挣扎，16 年的追寻和自强，今天她以双
脚创造了刺绣神话，站在了《中国梦想秀》的舞台上，征服了亿万观众，被人们称为“东方
维纳斯”，她的名字叫杨佩。在人生的路途中，我们尽管会遭遇各种挫折，但只要我们学会
坚强，笑对人生，我们也会像“无臂女孩——杨佩”一样笑对人生，做更好的自己。
教师导入：那么，如何才能做更好的自己呢？现在就让我们带着这些问题一起进入《做
更好的自己》，从中去寻找答案。
探究一：接纳与欣赏自己
1．接纳与欣赏自己的原因
教学活动一：安排学生阅读教材第 31～32页“运用你的经验”。
思考问题：(1)你怎么看待晓蓉的累？

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教师点拨：晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接纳自
我。她的表现是一种自我否定。
思考问题：(2)你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如
何处理的？
教师点拨：我也有过类似经历。影响：这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到自
己的优点和长处，陷入自卑。我总是希望给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自己，
也不能与他人友好相处。做法：我接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完
美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
欣赏自己，并不断发扬自己的优点，改正自己的不足，不断完善自己。
教学活动二：安排学生阅读教材第 32页正文。
思考问题：为什么要接纳与欣赏自己？
教师总结：如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我
形象也会越发清晰。
2．接纳自己
教学活动三：安排学生阅读教材第 33页上面的“探究与分享”。
思考问题：(1)每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的
不完美，你可能想回避、掩饰。
教师点拨：①有些不完美，如我身材矮小，跑步总是落后于其他同学，我能接受，因为
我身体健康，并且我已经努力了。②有些不完美，如在解决疑难问题时我不能坚持到底，存
在半途而废的情况，我不能接受，因为这样往往会导致我不能很好地解决问题，在考试中导
致自己成绩不理想。
思考问题：(2)接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
教师点拨：①接纳自己的全部很难做到，因为接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己
不满意的部分有时候会很难。②接受不完美，我会直面真实的自己，不伪装自己，不掩饰自
己；我会有勇气做到，你就是你，我就是我，不感到自卑，也不会骄傲自满；我会相信自己，
欣赏自己，不断取长补短，不断完善自己。
教师总结：①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完
美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己需要勇气。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3．欣赏自己
教学活动四：安排学生阅读教材第 33页下面的“探究与分享”。
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