五年级体育教案-脚背内侧运球 全国通用4页

脚背内侧运球
教学内容：
1、 熟悉球性的练习；
2、 脚背内侧运球。
教学目标：
运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；
运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技
术；
身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；
心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
教学重难点：
掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；
课
的
部
分
时
间

教学内容 组织教法
练
习
量



开
始
部
分


一.队长整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排队长检查服装
成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ

小

准
备
部
分

6
一、慢跑 500 米
二、柔韧性练习
一、成两路纵队绕跑
道跑走交替进行
二、 成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
要求：动作规范整齐
中

基
本
部
分

26

一、熟悉球性的练习
两脚推、拉、拨球的练习。
二、脚背内侧运球：
一、组织
× × × × × × ×
× × × × × × ×
教法：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基
本技术中主要技术。初学者运球时，速度不
宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，
以便衔接下一个动作。


教师示范推、拉、拨
球的动作，学生练习，
每人练习的距离大约
20 米。
要求：
练习时要抬头向前
看，不能低头只看眼
前。
二、组织同上。
动作要领：
1 ．脚接触球的部位
——以第一脚趾(即大
拇趾)跟背部为中心，
脚跟提起．
2．球的接触部位——
球的后下中部。．
3．支撑脚的位置——
离球约二十公分，脚
尖向正前方，脚跟与
球的前部成平行。
中
中


4·上体一在触球时，
上体侧身转，面对球，
脚离球时，上体转向
正前方。
5．视向——当用
脚背内侧轻轻推送球
前进时，用余光看前
方。

结
束
部
分

4
整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习 下课
成队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
小

场地器材：足球场半块，足球 15 个。
课后小结：