一年级上册体育教案 学刘翔哥哥来跨栏 全国通用3页

学刘翔哥哥来跨栏
设计思路：
　　1、助跑跨跳动作是一年级年龄阶段较难掌握的跳跃动作，一味地进行专门的练习，会使学生感到枯燥
乏味，同时也不利于动作的发展，本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运
动教学，引导学生向刘翔哥哥学习，学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领，促使动作
的发展和动作的协调性。
　　2、在组织此次运动时，障碍物要稳，落地处尽量做到松软。因学生骨盆还未形成，下肢关节、韧带都
比较嫩。


运动目标：
　　1、尝试助跑跨跳，发展学生的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
　　2、能向刘翔哥哥学习，勇于尝试、不怕困难。
　　教学重点和难度：
　　重点：尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。
　　难点：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。
　　运动环境和材料创设：
　　1、运动前，让学生了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。
　　2、学生自画刘翔哥哥各种跨栏动态的图画，并贴在自己衣服上。
　　3、提供长短不同的纸棍、塑料棍或长板条若干。
　　4、提供辅助材料：高低不同的皮鞋盒。


运动教学过程：
一、扮演角色 活动身体
　　学生扮演小运动员，身穿有刘翔画像的衣服，在教练员（教师）的带领下，做运动员举重、打排球、
打乒乓等上肢运动的模仿动作。
　　二、小运动员探索练习 教练员观察指导
　　每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度
的障碍物，活动的方式学生自由选择。
　　三、小运动员示范 教练员启发引导
　　1、教练员请个别学生进行展示交流。并启发引导学生转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，

跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”
　　2、请几名小运动员进行示范。
　　3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同，我是教练员也来学一学。”教师示范并讲解，
同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

　　四、小运动员尝试练习 教练员个别指导
　　全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动
员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的学生能积极尝试跳有一定高度的障碍物。

　　五、小运动员选择练习 教练员随机指导
　　1、教练员出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导学生自
由选择跳：“小运动员，刚才的高度我们都能跳过去，现在可以选择更高一点的障碍物，你们能不能跳过
去？”
　　2、小运动员可以选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可以选择更高的障碍物进行垮跳，还可以利用辅
助材料（罐罐、纸板条）等。教练员深入学生之中进行随机教育，发现小运动员合作跳得好的马上给予肯
定鼓励，并召集小运动员进行观摩学习。

　　六、游戏：“去运动商场购物”
　　1、教练员提示：“我们小运动员要到运动商场去购物，在购物的路上有许多高高低低的障碍物，小运
动员们要跳过这些高高低低的障碍物，，到了运动商场可以去购物。你们想不想去运动商场购物？”
　　2、小运动员按教练员的要求迅速用皮鞋盒、纸棍摆成几处障碍物，摆的位置要适中，高度不同。
　　3、小运动员一一跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶
等），然后返回。直至将所有的物品购至完。教练员再次观察哪些小运动员跨跳有进步，哪些小运动员跨
跳还不行，以便在下一次的运动中多给予指导和尝试。
　　七、相互交流 放松身体
　　1、小运动员相互交流本次跨跳的情况。
　　2、小运动员跟着音乐节奏做放松身体的动作。
　　3、整理运动器械，物归原处，运动教学结束。
　　

运动提示：

　　第一部分：跨跳动作和运动量均较大，腿部活动的负担较重。因此，在组织学生进行跨跳时，要同时
安排一些上肢运动的练习，使上下肢运动交替进行。
　　第二部分：教师重点观察的是学生的选择能力，如：纸棍的长短，盒子的高低。指导的重点：要求学
生找一个空的...