六年级上册体育教案—学习蹲踞式起跑 人教版4页

体育公开课教案
仁寿县元通乡中心小学 童文明

年级：六年级 班级：2班 人数：50人 执教老师：童文明 课的类型：新授课
教
学
目
标
1. 认知目标：通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑
技术的基本知识，85%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。
2. 技能目标：通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏
性以及反应能力，提高学生跑的能力。
3. 情感目标：培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会
团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。
教学
内容
1.游戏：捕鱼
2.学习蹲踞式起跑
3.教学比赛：迎面接力
重点
难点
1. 重点：臀部抬起，四点支撑。
2. 难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。
课序 课的内容 教师活动 学生活动 预计运动
负荷
开
始
部
分
课堂常规：
1.集合整队，师生问
好，检查人数。
2.导入并宣布本次课
的内容。
3.检查着装，安排见
习生。
1.集队快、静、齐，
精神饱满。
2.学生注意力集中，
认真听讲
全班学生成四列横队站
立。
**********
**********
**********
**********
△
要求：全班学生集队要快、静、
齐，集中精神，认真听讲。
3
分
钟
准
备
一.游戏：《捕鱼》游
戏规则：选出两名同
学作为“渔网”，其
余同学扮作“鱼”，
在一定场地范围内
“鱼”不准逃离该范
围，被“渔网”网住
或被逼上岸，均要被
渔网同化成为渔网，
鱼儿被捕捉完，游戏
结束。
一、１．激起学生参
与运动的精气神
２．使学生充分活动
身体
3.在游戏过程中时
刻注意保护好学生
的安全
一、1.全班学生根据老
师的安排进行游戏。
2.认真积极的配合老师，
和同学快乐的进行游戏。
3.全班学生在老师的组
织下安全的进行游戏。
12
分
钟

部
分
二.徒手操
（１）头部运动
（２）扩胸运动
（３）腰部运动
（４）膝关节运动
（５）弓步压腿
（６）侧压腿 （7）原地
拉伸练习
二、教师在队伍前列
喊节拍并做示范，带
领学生做好身体的
拉伸运动。对学生要
提出要求：
1、队形变换时
要做到静、快、齐。
2、在进行拉伸
运动的时候要认真
对待，认清准备活动
对体育运动的重要
性。
二.成四列纵队在老师
的带领下按顺序完成身
体各部位的拉伸运动，
相邻同学左右、前后要
保持一定的距离。
＊　＊　＊　＊
＊　＊　＊　＊
＊　＊　＊　＊
＊　＊　＊　＊
△
要求：全班学生集队要快、静、
齐，集中精神，认真练习。
２
×
８
2
分
钟

基
本
一、学习蹲踞式起跑
动作要领：
各就位：学生先取好
前脚的位置，在起跑
线处量两个脚掌的位
置，左脚固定在一脚
半的位置，右脚后撤，
前脚掌着地，屈膝，
膝盖跪地，膝关节与
脚踝并齐，膝关节与
踝关节一拳之隔，身
体成蹲踞姿势，四指
并拢，虎口朝前，大
拇指、食指与中指抵
着起跑线，低头看前
方地面约一米五处。
预备：臀部抬起略高
于肩。两手撑地，重
心前移。全身放松，
集中注意力，以使听
到枪声准备起跑。预
备动作都完成后，静
止不动，等待枪声。
枪声（起跑）后脚迅
速前抬，前脚用力后
蹬，两臂用力前摆，
加速跑，身体前倾，
摆臂抬腿。
要求：听统一口令，
一、１．教师简单介
绍蹲踞式起跑在短
跑中的作用。
２．教师介绍蹲踞式
起跑的几个主要环
节，并向学生逐一介
绍几个环节的动作
要领。
３．教师向学生示范
蹲踞式起跑的动作
要领。
４．学生通过观察教
师的动作，在脑中形
成正确的动作概念。
５．教师组织学生练
习，学生各自量好双
脚的位置，在教师的
口令（“各就位”学
生两手撑地，两脚一
前一后，后膝跪地、
“预备”学生抬起
臀部使身体重心向
前上方移动，“哨响”
两臂屈肘有力地前
后摆动，两腿迅速蹬
离地面）下进行练
习。
一、１．学生认真听指
挥，并严格按口令要求
完成动作。
２．徒手做动作，认真
体验正确动作的连续性,
强化蹬摆结合。
３．发展学生上下肢力
量，提高学生的反应能
力，发展学生身体的协
调性。
如图：
×××××××
×　　　　　×
×　　△　　×
×　　　　　×
要求：全班学生认真观
察教师的动作师范，在
脑中形成蹲踞式起跑动
作表...