一年级上册体育教案 七彩阳光 人教版2页

执教 丁建华 年级 一年级 课时 第 2 课时
内 容
1、《七彩阳光》手部几个方位的举
2、《七彩阳光》预备节
3、迎面接力
目 标
1、通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。
2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟
悉《七彩阳光》基本动作方向。
3、培养学生身体协调能力。
重 点
难 点
学生正确的身体姿态，学生规范性
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强
开始
部分
1、课堂常规，师生问
好。
3、体操队形集队。
1、教师语言要
清晰。
2、讲解课堂要
求任务。
学生集队：
快、静齐。
1 5 小
基本
部分
一、几个手部方位的举:
前平举（掌心相对、朝
下）、上举（掌心相
对）、侧上举、侧平举
（掌心朝下、掌心朝
上）、侧下举。
二、《七彩阳光》预备
节：（8×4）预备姿
势：直立
第一个八拍：
1--4：两臂经侧至侧上
举，抬头
5--8：起落踵 4次，同
时两手五指分开经内外
旋 4次
第二个八拍：
1--4：两臂向内交叉绕
至侧下举（左臂在前）
5--6：起落踵 4次，同
时两手五指分开经外内
旋 4次
第三个八拍：
1--2：左脚向内侧一步
教师镜面示范
示范：口令顺
畅、动作到
位。


教师检查学生
动作，纠正错
误动作。
学生模仿教师
动作




学生听从教师
指挥，按口令
练习
5
5
5
15
小
中

成开立，同时左臂侧
举，头左转 90度
3--4：还原成直立
5--8：同 1--4，但方向
相反
第四个八拍：
1--2：起落踵 1次，同
时两臂侧举
3--4：起落踵 1次，同
时两臂还原成直立
5--7：起落踵 3次，同
时两手叉腰
8-- ：还原成直立
三、迎面接力
规则：
1、 起跑前必须站在起跑
线后不得踏线。
2、 其余人接到球后后才
能起跑。
1、教师讲解游
戏要求和规
则。
2、学生练习比
赛。
3、教师做正确
评定胜负。
1、学生认真
听讲游戏
规则。
2、学生练习
比赛。
3、分组比
赛。
2
-
3
10 中
结束
部分
总结本次课的情况。
下课。
教师总结本次
课的情况。
学生集队，认
真听讲
1 5 小
场地
设计
教学
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