一年级上册体育教案 -正向轻物投掷 人教版5页

《轻物投掷》教学设计
一、 单元教学计划
单元目标：学生学会单手轻物投掷的动作要领，锻炼上肢力量素质，发展手脚
协调配合的能力。
课次 教学内容 教学目标 重难点 评价标准 实施主要措施
1 单手正向
轻物投掷
全班同学可以
正向持轻物掷
远 3m
身体正对投掷方
向，肘关节向
前，肩上屈肘，
协调连贯发力
投掷的距离 用绳子摆放不
同远度区域，
看看能扔多远
2 单手侧向
轻物投掷
全班同学可以
侧向持轻物掷
远 3m
身体侧对投掷方
向，肘关节向
前，肩上屈肘，
协调连贯发力
投掷的距离 皮尺测或者规
定距离跳跃的
次数
二、课程设计思想：
以“健康第一”为指导思想，新课程标准为教学指导，坚持以学
生发展为中心，让学生在思考、尝试中体验成功的乐趣，同时学会技
术动作。首先，以同学们熟知的丢沙包游戏为切入口，让学生思考为
什么沙包丢不远？（引入本课的主题“投掷”）然后，将学生所想运
用到投掷动作中，让学生观察根据同学们想的姿势投掷是否丢得更远。
老师总结动作原理，请同学根据指导，展示纠正后的投掷姿势。原地
练习投掷动作，分组进行掷远比赛。
三、教材分析：
本课的教材内容为《投掷与游戏》，是小学水平一的主要内容。
通过投掷练习能够发展学生的身体协调性以及手臂力量等身体素质，
同时使学生掌握正确的投掷姿势。教学中以学生思考为主线，让学生
在想中做，做中想，有利于学生掌握正确的动作姿势，加深动作印象。

四、学生分析：
首先，二年级学生正处于生长发育时期，身体柔韧好、骨骼弹性
好，但是力量差，不适合枯燥的力量、素质练习；灵活的投掷练习能
够发展学生的协调、反应等身体素质，完全符合二年级学生身体发育
规律。其次，二年级二班的同学活泼好动，参与体育活动的热情很高，
体育锻炼基础较好，通过教学同学可以掌握正向轻物投掷的动作要领。
五、教学目标：
知识目标：知道正向小沙包掷远的动作原理，清楚每个阶段应该
做什么动作。
技能目标：学会正向小沙包掷远的技术动作，在最高点出手，避
免肘关节外展，伸不直的情况。
情感目标：培养学生积极思考、敏锐观察的能力 ，同时在比
赛过程中培养学生勇敢、拼搏的良好品质。
六、教材重难点：
重点：肩上屈肘，肘关节向前，协调用力将小沙包投出。
难点：动作的连贯、协调。
七、场地器材：
自制沙包 52个 跳绳
八、安全问题：
首先，单手轻物投掷属于单一重复性动作，练习次数要适中避免
出现手部肌肉疲劳，发生抽筋的现象，所以运动前一定要进行热身活
动。其次，练习过程中注意小沙包不要打到人。

九、教案设计
授课班级：二年级二班 人数：52人 任课教师：蒋媛媛
教学内容 正向小沙包投掷
教学目标 1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方
法，发展上肢力量和提高身体协调性。
2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。
3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高
学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。
教学重难
点
重点：正向小沙包投掷的动作姿势（肩上屈肘、快速发
力等）
难点：投掷小沙包时，动作的协调、连贯发力。
教学过程 课程内容 教学组织 阶段目标 时间
开始部分
集合整队，
师生问好，
清点人数，
安排见习生
全班同学在体委的口令下，
快速集合，老师清点人数并
安排好见习生
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
☆
○男▽女☆老师
要求：集合整队快静齐
培养学生
站队即静
的良好习
惯
3min
准备部分
热 身 活 动
（喊数抱团
+徒手操活
动）
喊数抱团：组织全班同学一
列纵队跑成一个圆，然后跟
着音乐跑动，老师暂停音乐，
报数字，数字为几就几个同
学抱在一起。
徒手操：全班同学呈体操队
列散开进行徒手操活动
培养学生
运动前，进
行热身的
习惯 8min
基本部分
课堂导入：
同学们跟小
伙伴们是否
玩过投掷游
培养学生
独自思考
问题的能
力
27min

戏？为什么
有点同学投
的远？有的
却很近？
尝试体验：
请几位同学
模仿自己或
同学的投掷
姿势。下面
同学观察对
不对。哪里
不对？如何
纠正...