人教版体育与健康三年级-站立式起跑教案3页

体育与健康《站立式起跑》教案
教师：赵春英 班级：三年级一班 课次：2
1.认知目标：通过学习，使学生知道站
立式起跑的口令及动作要领
2.技能目标：通过学习使 90%的学生能
够做到前脚异侧手臂在前，反应迅速
教学内容
1. 站立式起跑
2. 游戏：叫号追人
教学目标
3.情感目标：鼓励男女生积极参与，团
结协作，形成乐观、自信的个性
重点：前脚异侧手臂在前
难点：快速启动

教学准备： 音响
课序 教学内容 教与学 组织与要求 时间
开
始
部
分
课堂常规
1. 体委整队、检查
人数
2. 师生互相问好
3. 宣布课的内容
4. 检查服装及安
排见习生
5. 提示学生注意
学练安全
组织：四列横队
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△
要求：快、静、齐
2.集中注意力，认真
做好队列队行练习
2
准
备
部
分
做一做：热身游戏
1. 游戏“捕鱼达人”
方法：由 4 名学生做“捕
鱼人”，其余学生做“鱼”，
分散在池塘里。教师发令后，
捕鱼人进入池塘手拉手做
成渔网。
规则：
（1）“鱼”不能跑出鱼塘
（2）“捕鱼人”只能手拉手
围捕，不能拉人、推人
2. 徒手操： 头部运动
肩部运动
体转运动
1.教师讲解游戏方
法、规则
学生积极参与游戏
2.教师口令指挥并
示范徒手操
学生模仿练习
1. 组织：散点
要求：遵守游戏规则
2.组织： 体操队形
要求：积极练习，
动作到位，充分活动
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正压腿
侧压腿
膝关节运动
手腕踝关节运动
原地快速跑练习
原地高抬腿练习
各关节

基
本
部
分
练一练：学本领
1. [站立式起跑]
动作要领：两脚前后站立，
有力脚在前，膝盖微屈，重
心放在前脚掌，两臂前后放
在体侧，异侧手臂在前，上
体稍前倾
口令：各就位—跑
2. [游戏：叫号追人]
方法：将学生分成人数
均等的 2 大组，分为“1”
号和“2”号，面对面站
立位于各自起跑线后，听
到喊“1”号时，“1”转
身跑，“2 号”追，追逐区
内追上者为胜，追不上者
为负，追逐区为 15 米。
1.教师正面侧面示
范并讲解动作要领
2.组织学生练习，
做到异侧手臂在前
3.布置问题：站立
式起跑的口令？
各就位—跑
原地体会练习
分小组练习
集体练习
4.教师巡回纠错，
及时表扬
5.站立式起跑接 10
米加速跑练习
1. 教师讲解游戏
方法和规则
2. 组织学生游戏
3. 教师及时表扬
1、组织：四列横队
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↓↓↓↓↓
要求：1、学生注意
集中，精神饱满，动
作迅速
2、练习中注意安全
1. 组织：
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— —
— —
* *
要求：
1、学生积极参与，遵
守游戏规则与要求
2、注意安全，不得推
人、拉人
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10

结
束
部
分
拉一拉：放松操
1. 放松舞蹈《你笑起来真
好看》+ 拉伸操：
大臂拉伸 20s
拉伸背部 20s
拉伸腰部 20S
拉伸大腿、小腿 20s
2.课堂小结
3.宣布下课，师生再见
1. 教师组织学生
做运动后放松舞蹈
及拉伸操
2. 教师总结，学生
认真听
3. 宣布下课，师生
再见，回收器材
组织：体操队形
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要求：充分拉伸，放
松
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