人教版体育与健康三年级-用眼卫生 教案设计6页

水平二 《用眼卫生》
彭州市龙门山学校 何姝敏
一、学情分析：
小学三四年级的学生，本年龄阶段的学生，活泼好动，喜欢
与同学共同游戏、学习，且学习兴趣浓厚，能自觉遵守课堂
常规纪律，具有一定的学习和练习的基础。
二、教学目标：
1.知识目标：通过教学，使学生知道正确的读书写字姿势有
利于保护视力，预防近视。
2.技能目标：通过教学，使学生懂得看电视、用电脑的用眼
卫生要求。
3.情感目标：通过学习，使学生从小养成正确的读写姿势和
良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。
三、教学重难点：
1.认识到保护眼睛的重要性。
2.养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。
四、教学过程：
（一）导入
1.猜谜语：
师：同学们，今天老师给你们出一个有趣的谜语，看谁的反
应快，知道的同学请举手回答。
谜面：上边毛、下边毛、中间夹颗黑葡萄。（谜底：眼睛）

学生回答：……
2.游戏：找找我的橡皮擦
老师：同学们，你们很棒哟！刚才你们猜对了谜语。眼睛是
心灵的窗户，我们可以用眼睛去看这个五彩缤纷的美丽世界，
但是如果视力不好，会给生活、学习带来不便。因此，养成
正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，对保护视力十分重
要。我们来做一个小小游戏吧！请每个同学都闭上眼睛，看
看你们能不能快速正确的从铅笔盒里找出橡皮擦呢？
学生进行游戏。
老师总结游戏效果：同学们，你们应该深切感受到闭着眼睛
找东西的时候时间是不是花的时间比较长呢？
学生：……
（二）新授
活动 1 读书写字的用眼卫生：
老师：同学们，刚才的小小游戏是不是让你们感受到了眼睛
的重要性呢？那接下来就让我们一起来学习和探索一下关
于保护眼睛的知识。你们仔细看看以下的图片，说一说他们
的读书写字的姿势对吗？会对我们身体造成怎样的危害呢？
出示错误读写姿势图片，学生进行讨论。
学生代表回答：……
老师总结讨论结果，你们刚才也讨论了错误的姿势会给我们
学习和生活带来怎样的危害，那你们知道正确的读写姿势是

怎样的吗？请跟着老师一起继续学习吧！
老师出示正确读写姿势图片。
学生: 看图发言……
老师引导学生归纳总结正确的读书姿势应该做到:(1)身体
坐直；(2)头放正；(3)肩放平；(4)再把书拿起来，眼睛离
书本一尺远。
老师: 那正确的写字姿势应该怎样呢?
老师出示正确读写姿势图片。
学生: 看图发言……
老师引导学生归纳总结正确的写字姿势应该做到:(1)身体
坐正，书本放平;(2) 手离笔尖一寸;(3) 眼离书本一尺;(4)
胸离桌边一拳。
老师：同学们，我们已经学习了正确的读写姿势，那让我们
来练习练习吧！
学生演练，教师巡视，一一纠正。
教师小结: 在今后的学习中，同学们都要按着我们学习和练
习的要求去做，注意读书和写字的正确姿势，读好书，写好
字，保护好我们的大眼睛。
活动 2 看电视的用眼卫生
老师：我们生活的世界是缤纷多彩的，当然少不了丰富多彩
的电视节目，它吸引着我们的眼球，看电视成了我们生活内
容的一个组成部分。我们看一下，下面几个小朋友看电视的

方式正确吗？
老师出示错误示范图片。
引导学生讨论: 上面这些同学看电视的方式会带来哪些危害?
学生回答：……
教师小结: 看电视虽然可以增长我们的见识，但是如果不讲
究卫生，没有养成良好的习惯，就会给我们的健康带来危害，
希望每个同学看电视时都讲究卫生。同时，为了保护视力，
我们还要多吃一些富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜
等。
活动 3 使用电脑的用眼卫生：
老师: 同学们，你们都用电脑来做什么?请举手回答。
学生回答：……
老师：电脑给我们的生活带来了快捷和方便。但如果长时间
用电脑，不但影响我们的身体健康，还会引起视力急剧下降。
那么，我们该如何正确合理使用电脑呢?
老师出示图片，让学生观看，讨论、发言。
老师小结: 长时间看电脑会伤害眼睛。看电脑时，眼睛与屏
幕的距离应保持在 50厘米以上，为了避免荧光屏反光或不
清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，避免亮光直接照
射到屏幕上而影响眼睛。每次看电脑的时间不宜太长，用电
脑一小时左右就要放松一下眼睛，让眼睛休息，可望远或站
起来活动一下。当然...