人教版体育与健康三年级-排球正面抛垫球教案4页

排球正面抛垫球

授课班级：3 年 3 班
授课教师 ：赵琼

教学
内容
1、排球正面抛垫球
2、游戏：传运球比赛
周次 第 5 周 课次 第 2 课
教学
目标
1、认知目标：初步掌握正面抛垫球的基本技术方法，团结合作的重要性和体验排球
运动带来的快乐。
2、技能目标：指导学生正确掌握排球正面抛垫球的技术动作，提高学生眼到、跑到
手到的灵敏协调性及对球的空间感和身体素质。
3、情感目标：享受排球运动带来的乐趣，培养学生互帮互助，克服困难的优良品质
和强烈的集体主义精神。
顺序
教学内容及
重、难点
教师活动及教学组织 学生活动
数
量
时
间
强
度
准
备
部
分
1、课堂常规。
2、热身活动
跑成 4 个小
圆圈，口令练
习。
3、喊数接球
（1）组织：四列横队
教法：简单提示常规要求，体
育委员组织整队教师宣布本
课内容任务，清点人数，安排
病假学生。
（1）组织：分成 4 个组跑成 4
个圆圈，慢跑 3 圈热身。头、
肩、弓步、静力拉。
（2）成圈进行腿上移动练习，
（正前方上步、交叉步、并
步、）。
（1）每组的一名拿球学生喊
出数字同时就抛出球，喊到谁
的数字谁就接球。
教法：口令示范指挥并提示要
领。
要求：同学团结合作遵守纪律
规则。
组织：围成 4 个圈
1、快、静、齐，认真
听讲。
2、按照口令认真练习，
保持队形的整齐安静。
3、在教师带领下学生
充分活动开，学生们
积极的参加。
1
1
1
2
8
小
中
基
本
部
分
1、基础垫球
动作练习。
重点：正确的
击球点和正
面垫球的技
术动作。难点：
身体与手臂
的协调动作。
（1）组织：四列横队
▲
△△△△△△△△△△
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△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
动作方法：成半蹲姿势站立，
两手掌根靠紧，手指重叠互握，
两拇指平行，手腕下压。两臂
外翻形成一个平面。当球飞到
腹前一臂距离时，两臂夹紧前
伸，插到球下，向前上方蹬地
抬臂迎击来球。身体重心随击
（1）学生认真听讲
动作方法和要领。
（2）听老师发出口
令学生集体练习。
4
至
6
5 至
8
6

中

2、抛球练习。
重点、难点：
两人的协作
配合、抛球的
力度高度和
准确度。
3、正面抛垫
球。
重难点：学生
对球的空间
感、学生抛球
的准确度及
动作的连贯
规范性。
球动作前移，击球点保持在腹
前。利用前臂腕关节以上 10
厘米左右的桡骨内侧平面击
球的后下部。击球后迅速做好
下一个动作的准备。
（1）组织：授课图
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▲
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动作方法：学生两人一组，距
离大概在 2.5-3 米内接球做
好准备姿势，抛球时脚开立或
前后站立，双手五指张开，拖
住球的下方，抛球时控制好球
的力度及高度，刚开始力量可
小一些，高度要超过头顶，一
定是有抛物线，成弧形，抛向
正对面同学。
教法：教师讲解示范动作，请
学生示范。
要求：学生认真练习，遵守纪
律。
（1）组织：授课图
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▲
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动作方法：一位同学抛球，另
外一个同学垫球，2 个同学之
间的距离大概在 2.5-3 米内。
注意：一定记住抛球的力度、
准确度、高度、弧度。接球时
不慌张、做到眼到、腿动手到
动作不变形。
教法：教师讲解示范动作，请
学生示范。
要求：学生认真练习，遵守纪
（1）练习时学生在
老师指定范围内练习。
（2）听老师发出口
令集体练习。
（3）组队自由练习，
教师巡视指导。

（1）练习时学生在
老师指定范围内练习。
（2）听老师发出口
令集体练习。
（3）组队自由练习，
教师巡视指导。
1 至
3
6
10
中

3、游戏：传
运球比赛。
律。
（1）组织：分成 4 组进行比
赛。
规则：前后一个手臂距离，进
行胯下头...