人教版体育与健康三年级-立定跳远教学设计6页

《立定跳远》教学设计
一、指导思想与理论依据
本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标
准》，落实“以学生发展为中心，重视学生主体地位”的基
本理。结合三年级学生认知规律及身心特点，根据教学基本
规律设计本课教学，落实教与学的实效性，发展学生双脚跳
的能力和上下肢的协调发力。
二、教学背景分析
（一）教材内容分析：
立定跳远共计 3课次，本课次为第一课次。立定跳远是
发展学生下肢力量素质的重要教学手段，对培养学生双脚跳
的正确姿势，发展跳的能力，提高身体协调的技能，以及培
养儿童意志品质，养成锻炼习惯有良好的效果。本课重点：
双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。难点：上下
肢协调配合，落地轻巧。
（二）学生情况分析：
三年级学生正处于身体生长发育阶段，身体的灵活性较
高，反应较快，容易接受新鲜事物，有较强的好胜心理。学
生活泼好动，好奇心、团队意识、竞争意识较强，喜欢集体
性游戏。在本课前学生已经掌握了基本的跑、跳的动作姿势，

能够做到双脚起跳动作轻快、协调，为本节课的学习打好了
基础。
三、本课教学目标
1、90%以上的学生能够用口诀描述出立定跳远的基本动
作方法和要领，80%左右的学生能够做到立定跳远过程中落
地轻巧缓冲，发展学生双脚跳的能力。
2、学生在分小组练习中，通过体验、探究、比赛的学
习方法，学习并掌握立定跳远的动作方法。
3、激发学生的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和
积极性，培养学生不怕苦不怕累、顽强拼搏的优秀品质。
四、学习效果评价
在本节课中，学生练习密度达到 50%，平均心率 110次/
分钟，达到预计目的，同时在练习中，初步学习到了立定跳
远的动作要领，能够做到上下肢协调用力。
五、本课教学设计特点及课后反思
立定跳远对于学生来说是一项比较枯燥的项目，本课为
了提高学生的学习兴趣，采用了情景教学、通关的游戏形式，
并通过引导，让每个学生在练习中都有收获。在游戏中，加
入了模仿上肢运动的动物比赛环节，在团队合作中同学们快
乐的锻炼身体。

课后反思：1、对于跳能力较差的同学，可以做出更具
体的区别对待的方法，让孩子能更好的体会动作要领。
2、游戏环节可以增加更丰富任务的种类，让孩子的兴
趣更浓厚。
小学体育实践课教案
单位：松涛镇侯家坪小学 授课教师：卓江锋 年级：三年级
教
学
内
容 立定跳远
课的
类型
新授课（水平二）
教
学
目
标
1、知识与技能：培养学生跳跃的正确姿势，提高学生的跳跃能力。
2、过程与方法：通过情景教学，激发学生对立定跳远产生浓厚的兴趣，
发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
3、情感态度与价值观：通过游戏活动，培养学生关爱动物，勇于创新和
展示自我的能力。
动
作
要
点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
组织、教法、学法和要求教
学
过
程
教学内容
教师指导 学生活动
意图

激趣导入
（2分钟）
1、课堂常规。
2、教师语言导入小动
物们学本领的情节。
3、引导学生感受大自
然，热爱小动物，模
仿小动物，尽情参与
的学习兴趣。
组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求：学生参与学习
活动，激发学生求知
欲。
通过创设情
景，借助学生
喜欢的小动
物导入课题，
展开想象，激
发学生学习
兴趣。
创
设
情
景
走
进
动
物
王
国
热身运动
（5分钟）
1、教师引导去动物王
国的途中模仿小动物
蹦蹦跳跳的动作习性
进行热身运动。
2、通过做韵律操完成
热身运动。
组织：四列横队走成
圆形。
通过韵律操
培养学生动
作协调，展示
自我的能力。

立
定
跳
远
学
练
参
与
立
定
跳
远
学
练
参
与
通过闯关游
戏学习立定
跳远的动作
要领
（28分钟）
第一关：小青蛙跳荷
叶。
教师提问：荷叶很薄，
为什么小青蛙跳上去，
荷叶不会破呢？
提示跳上荷叶的技巧：
重视轻轻落地，还要
缓冲。
第二关：小袋鼠过山
坡。
比一比那一只小袋鼠
跳的最高，边跳边想
怎样能跳的更高；两
人一组跳过一定高度
的山坡。
第三关：小白兔过小
河。
引导学生按正确的动
作要领练习。
总结口诀...