人教版体育与健康三年级-立定跳远教学设计8页

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《立定跳远》教学设计
富顺县五桥小学校——冯明星
一、指导思想：
本课以《新课标》为核心，采用技术性为主的教学方法，着重掌
握起跳，落地两个重要环节。跳跃时上肢带动下肢跳动，做到上下肢
协调用力。让学生在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，学
生往往为此而兴奋不已，学生情绪高涨，学习扎实有效。
二、教材分析：
《立定跳远》是三年级跳跃动作的重要内容，它是发展腿部力量
和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着
地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远能有效地
提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于
培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生的认识与能力的
提高。并且培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
三、学情分析：
三年级学生活泼好动，喜欢模仿，对于动作的记忆以具体形象和
机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较
淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在
学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所
长，弥补所短，才能真正促进发展。
四、教学目标:
这一堂课所教对象是三年级的学生，结合本课特点和学生的实际

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情况，预设以下教学目标：
1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的
技术。通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展
学生身体的协调性。
2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳远接
龙》的游戏方法，发展学生的跳跃能力。　
3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配
合的集体主义精神。
五、教学重难点：
1.重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。
2.难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。
六、场地器材：
篮球场 操场跑道 标志物 小垫子
七、教学过程
1.准备部分 (收心引趣阶段)以游戏激发学生的兴趣,提高学生的
参与意识及组织能力。
2.热身部分 (激发求知欲阶段)以一段徒手操练习帮助学生活动
关节并激发学生的学习兴趣,激发求知欲。
3.基本部分 (运动参与体验阶段)教师讲解示范，通过教师引导，
学生小组学习，展示成果，来达到教学目的。
4.结束部分(放松身心阶段)伴随着舒缓、优美的音乐放松， 在
优美的乐曲中结束本课。

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八、教案
授课年级：三年级 人数：32 人 任课教师：冯明星（五桥小学校）
教
学
内
容
1. 跳远与游戏：立定跳远
2. 游戏：穿越火线
教
学
目
标
1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术。通过做游
戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。
2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳远接龙》的游戏方法，
发展学生的跳跃能力。　
3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精
神。
运动负荷课
的
结
构
课的内容 指导与练习法 次
数
时
间
开
始
部
分
1
分
钟
一、 课堂常规
1.教师提前到达上课地点、布置
好场地器材。
2.整好队伍，检查人数和服装，
师生问好。
3.宣布本节课内容、任务和思想
动员。安排见习生，提出安全。
组织形式：四列横队
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要求：1、认真听讲
2、注意力集中，精神饱满
要求：精神饱满，快、静、齐。
1＇

4
准
备
部
分
7～
8
分
钟
1.热身活动：绕操场跑两圈、徒
手操。
（1）头部运动
（2）肩绕环运动
（3）扩胸运动
（4）体转运动
（5）弓步压腿
（6）侧压腿运动
（7）踝关节运动
2.游戏：“穿越火线”
学生分成人数相等的四组站立，
每组前面摆 4个小垫子，在距离
学生 20米处摆一个标志物。学
生双腿纵跳过垫子后加速跑绕
过标志物，回来 S形绕过垫子后
于同伴击掌接力。先完成的小组
获胜。
1.学生按要求做热身活动。
组织形式如图：
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2.学生跟老师随着口令做动作。
3.学生边听口令边练习。
要求：
动作幅度要大一...