人教版体育与健康三年级-立定跳远教学教案3页

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立定跳远教学教案

教学
内容
1、立定跳远之快乐的小青蛙
教学
媒体
体操垫、音响
教学
目标
1、认知目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，100%的学生能
积极主动投入本课教学活动。
2、技能目标：通过本堂课的学习让学生初步掌握立定跳远的合理技术动作，使 70%的同学
能够独立完成立定跳远的动作，发展学生的协调、灵敏和下肢力量。
3、情感目标：培养学生正确对待成功与失败的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合
作精神。
重点
难点
点
重点：上、下肢协调用力，双脚起跳与落地
难点： 腾空展体以及落地前收腹收小腿动作
教师的教学行为 学生学习行为
程
序
（讲授、示范、提问等内容） （预想的练习、
思考、回答等）
时间分配、教学方法、组织及手段
开始
部分
课堂常规：
1、体委集合整队，报告人数
2、师生问好 清点人数
3、宣布课的内容与要求
4、安排见习生
1、整队快静齐
2、注意力集中
3、明确学习目标
X X X X X X
X X X X X X
要求：快、静、齐（大约 2 分钟）
准备
部分
热身运动：
1、热身跑：伴随着音乐围着操场
跑三个圈，在场地四周放置四个体
操垫，在跑步的过程中单脚跳越过
体操垫。
2、徒手操：伴随着音乐，在教师
的带领下做 8×4 个八拍。
1 认真的参与跑步
到达热身效果
2 集中注意力，仔细
观看动作示范，高质
量的完成徒手操动
作

X X X X X X
X X X X X X

用时大约 8 分钟

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基本
部分
学习立定跳远：
1、教师讲解并示范跳远的正确动
作：（1）预摆：两脚自然左右开
立，双臂积极摆动；（2）起跳：
重心前移，大腿发力，双臂积极向
前上方摆动，上肢带动下肢，迅速
蹬离地面；（3）腾空：在空中积
极主动展体并充分打开；（4）落
地：收腹、提膝，收小腿，脚后跟
着地迅速过渡到前脚掌。
2、辅助练习一展腹跳：身体充分
打开，在空中将身体拉成背弓连续
跳起。
3、辅助练习二收腹跳：原地纵跳，
提膝并用膝盖触碰自己的胸部位置。
4、辅助练习三后蹬跑：充分蹬身
提膝，空中有略微滞空动作。
5、辅助练习四蛙跳：积极主动摆
动双臂，落地时，脚后跟滚动到前
脚掌
1 学生积极主动跟
着老师的思路走，并
配合老师的教学。
2 学生按照老师的
要求，认真完成辅助
练习。
3 认真听老师讲解
正确动作并思考，将
老师讲的动作做到
实际当中去。
4 认真看老师的示
范动作并模仿。
X X X X X X
X X X X X X
用时大约 3 分钟
X X X X X X
X X X X X X
用时大约 5 分钟
X X X X X X
X X X X X X
用时大约 5 分钟
X X
X X
X X
用时大约 5 分钟
X X
X X
X X
用时大约 5 分钟

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6、整体练习：在教师的带领下做
集体练习，并进行学生个人动作展
示。
5 学生相互交流，积
极进行动作的展示。
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
用时大约 5 分钟
采用语言教学法、动作示范法、辅
助练习法等，让学生积极参与到立
定跳远的练习过程中来。
结束
部分
1、教师带领学生放松操
2、总结本堂课的学习情况
3、布置课后作业并回收器材
4、师生再见
1 学生认真的按节
拍放松协调自然
2 大胆发言，提出学
习中遇到的问题
3 师生再见
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
用时大约 2 分钟
采用老师带练法，让学生跟着老师
进行放松，并对课堂做出总结，表
扬优秀学生。