人教版体育与健康三年级-持轻物投准教案5页

持轻物投准
泸州市江阳区石寨学校彭彩春
班级： 三、（ 1）班 课时： 第 1课时 执教者：彭彩春
教学
内容
持轻物投准
教
学
目
标
认知目标：使学生获得投掷的基本知识和体验运动乐趣；初步学习自然挥臂方
法。
技能目标：通过本课学练，发展学生投掷能力；促进上肢力量以及身体协调能
力的发展。
情感目标：培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、相互协作等优良品质。
重点 肩上屈肘，瞄准目标，快速挥臂。
难点 动作协调、连贯，投得准。
安全
措施
1、课前备好场地器材。 2、充分热身，减少运动损伤。 3、加强对学生进行安
全和纪律教育。 4、课中时常提醒学生注意安全。
场地
器材
1、篮球场一块。2、海绵球 50个。 3、纸箱一个。 4、水瓶 5个。5、体操
垫 2张。 6、凳子 6条。7、乒乓球 6个。
课的
顺序
教学内容 教、学、练步骤 组织与要求 强
度
时
间

准
备
部
分
一、课堂常规。
（一）、集合整队，清点
人数，检查着装。
（二）、师生问好，宣布
内容，安排见习生。
（三）、对学生提出课堂
安全和纪律要求。
二、热身活动。
（一）、绕场圆形跑。
（二）、游戏“喊数抱
团”。
（三）、徒手操。
（四）、针对投掷的专项
性热身练习。
1、体育委员集合整
队，清点人数。
2、师生问好，教师
宣布学习内容。
3、加强对学生进行
安全教育。
1、教师带领学生慢
跑，并组织学生进行
游戏活动。
2、学生积极积极参
与。
3、教师领做热身准
备活动。
4、学生认真跟做，
充分热身。
组织形式：
要求：快、静、齐。
精神饱满，充分热身。
小 8
分
钟

基
本
部
分
一、投球入框。
持球方法：五指自然分
开抓握住海绵球，掌心
空出。
基本站姿：前后开立站，
左脚在前，右脚在后。
右手持海绵球，肩上屈
肘。
投掷方法：眼看目标，
蹬地，经肩上向前自然
挥臂，将海绵球掷出。
二、“炸碉堡”。
方法：用教师所教的动
作方法“炸”掉老师设
置的“碉堡”。
三、“老鼠过街”。
方法：全班学生成两列
横队相对站立，中间间
隔 6 米，做好打老鼠的
准备。教师安排两名学
生头顶小体操垫，掩护
身体从中间跑过，其余
学生瞄准“老鼠”攻击。
1、教师讲解动作方
法，并做动作示范。
2、组织学生尝试练
习。
3、学生依次展示练
习。
4、教师点评，再次
强调重点。
5、学生听口令有序
练习。
1、教师讲解练习方
法。
2、学生听口令认真
练习。
1、教师讲解游戏规
则，并组织学生有序
活动。
2、学生积极参与，
听从指挥。
3、教师强调规则，
提示学生注意安全。
组织形式：
要求：认真听讲，积极
参与练习。
组织形式：
要求：遵守规则，注意
安全。
组织形式：
小
中
中
5
分
钟
5
分
钟
7
分
钟

四、游戏：“夺宝”。
方法：将学生分成四个
小组成纵队站立，学生
依次用海绵球打击起止
线后 3米处桌上的宝物，
一次性击落在地，宝物
就归该学生所有。
1、教师讲解游戏规
则，并组织学生进行
游戏活动。
2、小组长协作教师，
担任裁判。
3、学生积极参与，
遵守规则，大胆展示
自我。
要求：遵守规则，大胆
自我展示。
中
高
8
分
钟
4
分
钟

结
束
部
分
一、放松活动。
1、学生互助放松。
2、教师领做放松练习。
二、总结本次课。
三、师生再见，收回器
材。
1、教师安排练习内
容，并带领学生齐做
放松活动。
2、学生间互助放松，
以及跟做放松练习。
3、师生共同总结本
次课。
组织形式：
要求：充分放松身心。
小
3
分
钟
预计练习密度：40%--45% 平均心率：每分钟 110—120左右
反思：