人教版体育与健康三年级-轻物掷远教案4页

成都市东城根小学教案
一、指导思想：
在《体育课程标准》基本理念指导下，坚持“健康第一”的思想，从
体育学科的角度来看，“身体健康”是“三维健康”的基础，本课以轻物掷
远技术教学和跑的游戏复习为载体。使全班每个学生的身体都切切实实地
得到锻炼。在合作学习及学练的安全要求和游戏规则的规范中，培育学生
的合作精神和规则意识。
二、教学设计：
教学内容：投掷是重要的基本活动能力，对发展爆发力、灵敏、协调
等身体素质有明显作用，同时也是未来体育学习的基础内容之一。本课在
教学中，选用贴近儿童生活实际的游戏──投“手榴弹”作为投掷教材的
学习，使学生在投“手榴弹”中体会肘部高于肩的快速向前挥臂动作，通
过投“手榴弹”激发学生练习兴趣，充分调动了学生学习的积级性。根据
季节状况，在教学中用分组组合循环进行练习，适当增加运动负荷，以利
有效捉进全面锻炼身体。
组织教法：由徒手练习过渡到完整动作的练习，逐步使学生掌握蹬地
转体挥臂动作全身协调用力将器械投出,用轻物投更有利掌握快速挥臂技术，
采用组合式的方法进行学练，是为了解决城市小学因操场狭小，投掷课往
往容易产生练习密度太小，达不到强身健体所需的适宜运动负荷的问题。
投掷练习中，设置“达标线”，鼓励学生努力投远的积极性。
师生共同组织发令指挥练习，适时的提示培养学生安全锻炼意识。
三、教学顺序：
集中──散开做热身操──教师讲解示范轻物投掷动作──徒手挥臂练习
──分组练习组合──游戏接力赛──放松活动练习──小结本课
班级：三年级三班 人数：40 人 任课教师：汤斯尧

教材 1、轻物掷远 2、游戏：“春播秋收”
认知目标：了解轻物掷远的基本动作技术和练习要求。
技能和健身目标：初步学会转体挥臂投掷方法，发展力量，灵敏和速度等身体素
质。
学
习
目
标
情感目标：培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识。
教学
重点
蹬地转体快速挥臂
教学
难点
身体各部位协调用力
顺序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间
调
动
情
绪
1、集中，宣布学
习内容。
2、整队集合。
1、语言鼓励，教
师领做。
2、教师组织学生
练习。
1、学生纵队站立。
2、学生自由练习
体会快速挥臂。
组织：
四路纵队站立。
要求：
肩上屈肘，
快速挥臂动作。
2’
—3’
激
趣
热
身
1、绳操练习
伸展运动
下蹲运动
体转运动
体侧运动
全身运动
2、跳绳练习
教法：提示引导
语言激励。
教学过程：
1、领同学们完成
绳操。
2、口令指挥完成。
学法：
1、在教师带领和
指挥下练习。
组织：
学生四列横
队散开。
要求：
听从指挥，
认真练习。 5’

运
动
技
能
1、轻物掷远
（1）徒手挥臂
（2）投掷轻物
教法：
讲解示法
分组练习
教学过程：
1、教师讲解示范
轻物掷远的
完整动作，让
学生重点观
察蹬转动作。
2、教师领学生徒
手模仿练习，
反复体会蹬
地转髋挥臂
动作要领。
3、组织学生练习
4、检查指导学生
练习。
5、请完成动作较
好的学生做
示范表演。
学法：
模仿、观察
学练过程：
1、自主练习
2、分组指导，观
察孩子练习。
3、组合练习，学
生分四组轮换
练习，第一组
投轻物，第二
组帮助第一组
指导练习，第
三组进行跳绳
练习，第四组
进行跳绳练习。
4、展示练习
组织：
××××××
○○○○○○
××××××
○○○○○○
▲
要求：
学生集中精力，
认真思考，体会
动作全过程，做
到一切行动听指
挥，预防伤害事
故的发生。
18 ’
—20’
愉
悦
身
心
1、游戏：“春播
秋收”方法（略）
教法：
分组练习
评比教学
教学过程：
1、讲解方法和规
则。
2、提出思考问题
3、帮助学生解决
练习中的问
题，找出正确
的方法。
4、指导评价
学法：
1、听教师讲解和
观摩教师示
范。
2、学会小组合作
练习。
3、分组比赛
组织：
要求：
1、团结协作
2、注意安全
3、遵守规则
9’

放
松
恢
复
放松活动练习 1、教师语言提示
2、师生同做
3、教师小结本课
4、下课
学法：
学生随教师
一起放松。
组织：
四列横排
要求：
动作轻松自
然
3’—4’
场地
器材
篮球场 1 个，跳绳若干，藤圈 4 个 练习密度预计
45%左右
课后
小结