人教版体育与健康四年级-站立式起跑教案 (1)4页

站立式起跑（第三课时） 教学设计
水平目标二（金堂县港青学校 四年级二班） 执教教师：周玉逵
一、指导思想：
本课以“健康第一”的思想为指导，让学生在学习知识、技能的同时，培
养学生自主、合作、探究的学习方式，体验成功，促进学生身心健康发展。
二、教材分析：
1、从水平目标一开始学习站立式起跑，有初步的站立式起跑的概念。水平目标
二 ，进一步规范动作，起跑迅速，且与加速跑结合紧密。水平目标三及以后，
短跑起跑均为蹲踞式。
2、起跑和起跑后加速跑联系更紧密。摆臂快而有力，身体向前倾斜，重心逐步
提高。
3、 教材的重难点：
重点：预备----降低重心，重心前移。
难点：枪声或“跑”的口令----快速起跑（蹬地有力，摆臂快）
三、学情分析：
本课教学对象是小学四年级学生，他们有以下特点：
（1）活泼好动、模仿能力强、好奇心强；不喜欢枯燥重复的练习。积极上
进，喜欢表现自己，希望得到表扬或重视。
（2）本班学生人数较少（39人），注意练习密度和强度。
（3）学生的力量、速度、灵敏等身体素质有一定的差异。
（4）自主、合作、探究学习的方式还需进一步转变。
四、场地器材：田径场。

课题 1、站立式起跑、2、追逐跑 课时 第三课时
教
学
目
标
1、认知目标：让学生进一步学习、体会站立式起跑的技术，基本形成站立式起跑概念。
2、技能目标：通过学习，90%学生基本顺利完成站立式起跑的动作，提高快速反应速
度。85%学生，能积极参与追逐跑并有丰实的情感体验。
3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进
学生心理健康水平的提高，激发学生学习兴趣。
重点：预备----降低重心，重心前移
场地 器材 田径场 重点 难点
难点：枪声或“跑”----快速起跑。
过程 课的内容 教师活动 学生活动 组织及要求
次
数
时
间
强度
一、课堂常规
1、队列练习
2、本课内容及
要求

1、提前到场，准
备与检查场地器
材。
2、师生问好，宣
布本节课内容。
3、安排见习生。
4、课中要听从教
师指挥，以免受伤。
1、按指定地点
集合，报告人数。
2、认真听讲，
明确目标
1、组织队形
××××××
××××××
××××××
××××××
△
2、站队“快，
静，齐”
2
小
开
始
部
分

二、准备活动
1、自然地形慢
跑
2、游戏：快找
伙伴--喊数抱
团
3、立卧撑 5次
4、侧身跑
5、跑跳步
1、教师带领学生
进行慢跑
2、用口令和口哨引
导学生进行热身练
习。
1、学生跟着教
师慢跑
2、按教师提示参
与活动。
1、要求：队伍
整齐，精神面貌
佳
××××××
××××××
1
8

中
小


基
本
站立式起跑

“预备”口令，
降低重心，双腿
屈膝，身体重心
前移 （脚前掌
触地）
“ 跑”口令（或
鸣枪）：两手迅
速推离地面，两
臂用力前后摆
动，两腿迅速蹬
离起跑

1、引导学生归纳
总结：站立式起跑
2、 先请会做（愿
意）的同学练习 1
次，教师再讲解示
范蹲踞式起跑的
动作要领和口令；
3、巡视、个别指
导；纠正练习中出
现的错误。

4 、引导各组选
1—2 名优生展示
。
1、交流：站立
式起跑的概念
及动作要领。
2、尝试练习：
全体：“预备”
（2～3 次）；优
生示范 1-2 次
3、合作学习（2
次）一组练习
时其它同学帮
助、提示、学习。
4、优生示范（1
次）每组选一
位优生展示。
5、训练反馈---巩
固练习（2 次）
1、组织：
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
★
¤¤¤¤¤¤
¤¤¤¤¤¤
2、要点： 预备
---降低重心，
重心前移；起跑
后加速跑重心
逐步提高。
3、组织

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

---------------
↓↓↓↓↓
★
要点：做到正
确的动作和快
速反应
要求：
1. 认真观察和
思考；
2. 积极体会、
相互帮助；
3.注意安全
2
2
1
2
1
5
中
部
分
二 、追逐跑
1、每组二人在
同一跑道（前后
相距 2.5 米左
右，50 米内后
者追到前者为
胜），
2、站立式起跑，
3、第二轮交换
前后位置。

1、讲解游戏规则
及安全提示。
2、激励学生。
1、积极参与，遵
守规则。
2、交流、反思。
1、组织...