人教版体育与健康四年级-原地双手头后前掷实心球教案设计3页

原地双手头后前抛实心球教案设计
授课教师 付至坚 学校 金兰街道护家小学
班 级 四 1 班 人 数 40 单 元
课次
水平二一单元第三课
第 1 课时
学习内容 原地双手头上前掷实心球 游戏：赶鸭子接力
学习
目标
1 学生能够说出双手头后前抛实心球的动作要领“屈肘头上，
身体后仰，两脚蹬地”的动作要领。
2 通过前抛实心球练习，体会不同的发力部位，找到掷远的
方法，和掌握蹬地快，收腹甩臂快的动作。
3 学生能够遵守学习纪律，养成自我保护意识，并乐于进行
探究，自主，合作的学习能力。
学习
重点
蹬地有力，收腹甩臂快

学习
难点
全身协调用力
教学过程
教 学 内 容
学 练 标 准 教学组织与
安全措施
练
习
时
间
练
习
次
数
准
1 课堂常规
2 慢跑
1、快，静，齐
2、按路线跑动
3、听口令变化
1、组织：四
路纵队
2、组织：一
2
2

备
部
分
3 徒手操
动作 路纵队
3、组织：四
路纵队 3
基
本
部
分
1辅助练习“传接球”
2 教师讲解原地双
手头后前抛实心球
动作方法，并做示范
（正面、侧面 2-3
次）。
3、 学生徒手模仿
练习，体会动作要领
（2-3 次）
4、10 人一组，握持
球练习（1-2 次）。
5、10 人一组，向前
上方抛出，体会抛球
时的甩臂动作（1-2
次）。
6、10 人一组，两脚
前后开立，完整练习
（6-8 次）。
7、教师评价练习
情况并小结
1、有 50%学
生能够做出背
弓动作
（1）有 60%
的学生能够做
出手臂快速发
力
（2）有 50%
学生能够做出
背弓快速收腹
（3）有 70%
学生能够做出
两腿用力蹬地
2. 有 80%学
生能够达到良
好。
3. 有 20%学
生能够达到优
秀。
遵守规则，方
1、四列横队
2、安全提示：
注意集中，不
要砸到人
3、组织：四
列横队站在
篮球场中线
一边
4、一切行动
听指挥
5.组织：学生
四列横队站
在线上。依次
2
20

8、游戏：赶鸭子
接力
游戏规则（略）
法到位。
4、锻炼了学生
团结协作的精
神。
进行投掷。
6、学生五路
纵队进行游
戏比赛。
6
结
束
部
分
1 放松
2 小结
3 师生再见
1、调整呼吸，
全身肢体充分
放松
2、评价本节课
优缺点
3、学生积极还
回器材
1、组织：四
路纵队
2、生认真听
讲
2
3
场地
器材
1、实心球 10 个
2、体操棒 5 根
3、标志桶 5 个
预计
练习
密度
50%
预计平均心
率
120 次/
分钟
教
学
反
思
总结本节课，我认为总体上还算成功的，基本上达预期要求，
但是在细节方面也存在着不足，比如基本技术、动作的协调
性、用力顺序、最后发力等，还需要多思考，多学习，这样
才有利于学生提高上、下肢力量，有利于学生自信心的培养。