人教版体育与健康四年级-跳绳教案4页

跳绳教案设计
泸县天兴镇一心学校 罗怀秀
一、指导思想：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的
指导思想，突出一
个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，
做到人人享有体育,人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教
师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的跳法和相关知识。不但让学生学会跳
绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由练习，培养学生的创新能力。让学
生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过
游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围
中完成教学目标。
二、教材分析:
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活
动能够促进学生上
下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等
具有显著作用。
三、教材内容：
1、并脚跳 2、游戏:放飞梦想
四、教学重难点:
重点：摇跳结合，选好跳起时机。
难点:有节奏的摇跳，上 下肢协调配合。场地器材: 短跳绳人手 1 根、平整场地
一块。
五、教学目标:
1、初步学习并脚跳动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的
生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，
乐观开朗。
六、教学策略：
1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性。
2、跳绳教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学
生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺
序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、放飞梦想游戏，有序、自主练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、
配合、投入、分享，体验的乐趣与力量。
七、学习评价：
1、评价学生学习跳绳练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的
评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习
成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、
互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。

年 级 四 人 数 40 水 平 三 上课时间 15
周 次 6 课 次 3 执教教师 罗怀秀
教学重点 摇跳结合，选好跳起时机。教
学
内
容
1、跳绳
2、游戏：放飞梦想
教学难点
有节奏的摇跳，上 下肢协调配
合
教
学
目
标
1、初步学习并脚跳动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生
长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，
乐观开朗。
教
学
过
程
时
间
教学内容 教师指导 学生活动
准
备
部
分
一、教学常规：
1、指定地点集合
2、师生问好
3、检查着装
4、宣布学习内容、目标与要
求
5、安排见习生,强调安全问
题
二、热身准备
1、慢跑圈（篮球场）
2、游戏：马兰开花
3、热身活动
（1）头部运动　（2×8）
（2）扩胸运动 （2×8）
（3）体转运动 （2×8）
（4）腹背运动　（2×8）
（5）弓步压腿 （2×8）
（6）徒步压腿　（2×8）
（7）膝关节运动（2×8）
（5）手踝腕关节运动　
（2×8）
教 法：
1、督促整队，检查服装
2、讲解学习目标，提出学
练要求
学练法：
1、宣布学习目标及要求
2、迅速进入准备状态
教 法：
1、教师口令指挥
教 法：
1、喊口令，语言提示
2、师生同练
学练法：
1、根据提示做动作
2、充分活动各个关节
组织：四列横队
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
要求：整队 快、静、齐
注意力集中
精神饱满
组织：一列横队
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要求：整齐、有序、安静
组织：一列横队
要求：动作到位，整齐，认真
根据提示做出正确的动作，反
应要快。

基
本
部
分
一、跳绳
1、并脚跳
（要求：上臂夹，小臂屈起，
脚跟不着地。后两组加抖手
腕）
(1)并脚跳加...