人教版体育与健康四年级-跨越式跳高教案4页

跨越式跳高教学设计
学习阶段：水平二 （四年级）
授课教师：兰小鹏
学 校：金堂县官仓白马学校

教学内容： 1、学习跨越式跳高；2、游戏：障碍跑接力
教学目标： 1、初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术
动作方法。
2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作，提高发展学生的协
调、灵敏性，提高弹跳力。
3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。
教学重点：助跑轻松自然，起跳有力。
教学难点：起跳向上、过竿手脚协调。
教学环节与内容 教师活动 学生活动 设计意图
开
始
准
备
部
分
：
10
分
钟
1. 课堂常规
宣布上课内容
与任务
2.慢跑热身：
3.活动身体各
关节部位（压
腿、膝、
踝、、、等）
专门性准备活
动
4跳跃练习
1．师生问好，检
查服装
2．教师讲解课堂
要求和任务提出
安全要求。
3．指导学生练习
4．师生一同练习
组织：成四列横队排列
要求：集队做到快、静、
齐。
1.学生认真听请要求。
2.听从指挥注意力集中。
3.活动中注意安全。
4.学生充分活动各关节。
培养学生组
织纪律性
积极参与练
习，充分活动
各关节。
通过跳跃练
习，发展学生
的跳跃能力，
培养互相合
作的精神。


基
本
部
分
：
27
分
钟
跳跃：
跨越式跳高


动作要点：

斜线助跑
单脚起跳
依次过杆
轻松落地

提示：卷裤脚
的起跳腿









游戏
障碍跑接力
1.引导学生带着
问题看教师示范
动作，讲解动作
要点。
2.组织学生利用
跳绳，复习起跳，
摆腿过杆动作。
3.练习上一步两
腿依次过“竿”
连贯动作。（强
调起跳时脚跟先
着地）
4.组织三步起跳
过“竿”练习。
5.点评学生动作，
纠错
6.鼓励学生分组
练习
7.巡视指导根据
各组掌握情况增
加高度。

1.要求遵守游戏
规则
2.强调安全及自
我保护
3.组织学生游戏
4.游戏点评
1.认真听讲，仔细观察
教师的示范动作，知道
动作要点：
2.在老师指导下做辅助
练习：
A.观察教师动作，分组
模仿练习 B.在教师指导
下练习原地依次过“竿”
连贯动作
3.分组在练习上一步起
跳两腿依次过“杆”动
作；
4.观察同伴演示，比一
比，对照并改进自己的
动作进行练习。
5.分组尝试三步助跑跳
过“竿”动作，反复练
习并改进和提高动作。



1.认真听，仔细看，了
解游戏方法
2.合作练习体验游戏乐
趣
3.互相说一说感受
利用观察，体
验找到技术
要点
跨越式跳高
口诀：（助跑
自然轻松要
快，后步小；
起跳先脚跟
后前掌，迅蹬
伸；身过杆，
落摆腿，屈缓
冲。）
不怕困难，勇
敢顽强
培养学生互
相合作学习
共同进步的
习惯

结
束
部
分
：
3
分
钟
1.放松
2.小结
3.宣布下课，
归还器材
1、组织学生整
理放松；
2、小结本课学
习情况。
3、布置部分学
生归还器材。
4、师生再见。
1、教师领做整理放松活
动
2、相互交流，相互评比，
与教师同评。
3、归还器材。
4、亲切地与教师道别。
放松学生心
情
愉悦身心
场地：操场
体操垫:纸筒 4个 跳绳 8根 标志桶 16个
练习密度：30-45%
平均心率：115-130/次