体育与健康人教版四年级-健美操的基本步伐教案3页

教案(健美操的基本步伐）
姓名： 周历 时间：2020 年 10 月
授课对象 四年级 学生人数 32 授课类型 实践课
周 数 第七周 课 次 15 授课教师 周历
教学
内容
了解并学习健美操的基本步伐：弓步跳、开合跳
教学
目标
1．认知目标：使学生认识并熟悉健美操基本步伐
2．技能目标：通过教师示范讲解，纠正错误等方法使 75%以上的学生熟练掌握健美操的基本步
伐动作
3．情感目标：激发学生的积极性，使学生能够有集体团结的意识
重
点
健美操基本步伐的学习教学
重难
点
难
点
学生动作的规范性以及学生跳操时音乐的配合
运动负荷
课的
部分
时
间
教 学 内 容 组织教法及要求 次
数
强
度
准
备
部
分
1
分
钟
3
分
钟
1. 整队集合，清点人数
2. 师生问好
3. 宣布本堂课的学习内容
4. 安排见习生
准备活动：游戏（老狼老狼
几点了）
组织：●——老师 ○——学生 ▽--体育委员
●
▽
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○
教法：女生在前，男生在后成四列横队，背光站立
要求：集合时“快、静、齐”。
教法：1.女生在前，男生在后围着篮球场进行慢跑，
在跑的过程中，注意调节呼吸。
2.跟随着音乐，老师和同学一起喊口令“老
狼老狼几点了”，喊完老师就要喊出相应的点数。
比如：5 点。那么就得 5 个同学拉在一起，没有组
队的同学奖励 3个下蹲。
要求：做准备活动时保持安静，认真做动作，全身
活动开，以免发生运动损伤。
1
3
小
中

基
本
部
分

8
分
钟
游戏导入：
找一位同学上来和老师进
行脚上的“石头、剪刀、布”
游戏，让同学们观察老师的
两个动作。
学习弓步跳动作：
双手自然握拳放于身
体两侧，前腿弓，后腿绷，
挺胸塌腰。
学习开合跳动作：
原地站立，双手自然握
拳放于身体两侧，双脚跳开，
两脚之间的距离比肩宽，膝
关节弯曲，背挺直。
组织：
（教学和集体练习） ●
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
（分组练习）
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
●
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
教法：1.老师示范动作(背面示范和镜面示范)
2.老师讲解动作要领
3.老师带领学生学习脚上动作
4.首先老师喊口令，学生跟着老师口令做两
个动作，两拍一动，一个动作做 4个八拍，老师对
学生做得不对的地方进行纠正错误，然后集体再跟
着口令做两次
5.学生分成两组，每组选出一个小组长喊口
令，进行自由练习两次，老师在旁边观察学生的动
作，并对其每个小组错误的同学再次纠正错误
6.老师带领学生在音乐节奏下跳两次
7．让学生跟随老师在音乐节奏下进行四个
方向（分别是 1，3，5，7 点）的练习，每个方向
四个八拍（第 1个八拍踏步，第 2个八拍弓步跳，
第 3个八拍踏步，第 4个八拍开合跳）
8.每组选择一个同学上前进行展示四个方
向的动作
9.学生集体跟音乐跳一次四个方向的动作
要求：1.在学动作的时候保持安静，有什么疑问可
以举手请教老师
2.分组练习时不准搞小动作，必须积极认真
10 大

结
束
部
分
3
分
钟
1. 舞蹈放松
2. 整队集合
3. 布置课后作业
4. 收还器材，师生再见
组织：（放松）
●
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
教法：学生成体操队形散开，师生一同唱《青春修
炼手册》、并一起跳这个舞蹈，达到腿部及手部的
放松。
要求：1.做放松练习时保持安静
2.舞蹈放松时做深呼吸，保持放松状态，呼
吸要有节奏
组织：（集合）
●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
教法：女生在前，男生在后，背光站立
要求：1.集合时“快，静，齐”
2.保持安静，不嬉笑打闹
1
1
中
小
场地与器材：
篮球场一片；
音响一个；U盘一个