体育与健康人教版四年级-篮球三步上篮教案5页

教案
教师：周杰 人数：40人 时间：40分钟 学校：
教学重点 三步上篮的动作技术（一大、二小、三高
跳）
课的
内容
1、行进间运球三步上篮
教学难点 三步上篮的脚步顺序及手脚的协调配合
教
学
目
标
1.知识与技能：了解篮球运动的锻炼价值，学生能养成参与篮球运动的兴趣和爱好，通过
教学使学生知道什么是三步上篮
2.过程与方法目标：通过学习，使学生能初步掌握运球行进间三步上篮的技术，并能手脚
协调配合使用。
3.情感态度与价值观目标：通过学习使学生身心素质能得到锻炼和提高，提高学生信心，
使学生敢于创新，培养团队协作精神。
运动负荷
课的
结构
教学内容 教学组织形式步骤与要求 次
数
时
间
强
度
开
始
与
准
备
部
一、课堂常规
1. 课堂常规
2. 整队集合
3. 师生问好
4. 宣布本节课内容
5. 安排见习生
6.安全教育
二、准备部分
1. 绕篮球场慢跑两圈
一、组织：（图 1）注（ =教师，×=学生）
要求：精神饱满，做到快、静、齐。
二、学生成一路纵队慢跑如（图 2）
要求：慢跑时前后保持一定距离，注意安
全。
1 2 小

分
2. 徒手操：
头部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
肩部运动
手腕脚踝
游戏：抛球、拍掌、接球
熟悉球性：运球前后左右方向口
令练习
×××××××
×××××××


×××××××
×××××××
三、组织分散队形练习如（图 3）
（图 3）
1、教师先讲解后示范再讲解。
2、学生跟练。
游戏：双脚平行站立，两脚分开与肩同宽。
双手抱球，将球水平抛过头顶一个球的高度。
同时双手胸前拍掌两次或三次后平稳将球
接住。
熟悉球性：听见教师的口令后，分别运球朝
口令方向运球，且反应要迅速，尽量不掉球。
每
人
每
组
10
~2
0
次
每
人
每
组
1
次
5
5
8
中
中
中

学
习
提
高
部
分
基本部分
1. 讲解示范运球三步上篮完整
动作
方法：迈右脚的同时合球并喊口
令“1”
迈左脚起跳的同时喊口令“2”；
将球投进篮筐的同时喊口令“投”
2. 学习原地徒手三步上篮动作
3. 学习行进间运球三步上篮动
作

1. 讲解动作要领并示范
2. 讲解示范-分解动作练习-完整动作练习
3. 教师口令、学生集体练习
4. 指导学生分组练习
5. 巡视纠正动作
6.讲解示范行进间运球三步上篮
每
人
3
次 15 中


2.上篮比赛
游戏方法：将学生分为人数相等
的 4组，每组以半个篮球场为场
地，从中线运球上篮，累计上篮
命中最多的一组获胜，上篮累计
最少的一组做十个俯卧撑并归
还器材
1. 积极参与
2. 有序排列
3. 上篮完成后回到原位
4. 抱球站好

高
结束
部分
1. 整队集合
2. 放松练习
3. 师生共同总结
4. 布置收回器材
5. 师生再见
1、组织：四列横队成体操队形散点练习
教法：1、师生放松。
2、教师总结讲评布置作业。
要求：充分放松。
1 5
小
场地
器材
1、篮球场一块区域；
2、篮球 40 个

运动负荷
预计
练习密度：50%~60%左右
平均心率：110－120 次／分钟
最高心率：110 次-120 次／分钟

课后反思
家庭作业