体育与健康人教版四年级-健美操微型课教案5页

自编健美操教案

教
材
健美操：自编组合动作
教学重难点：1.重点：在初步掌握健美操基本步
伐的情况下，巩固动作，配合音乐，节奏准确，
动作连贯流畅。2.难点：组合动作的衔接与音乐
要合拍。
教
学
目
标
1.运动参与：全体学生积极参与学习和锻炼，体验运动乐趣。
2.运动技能：通过学习， 80%以上的学生初步掌握健美操组合的动作要领。
3.身体健康：通过学练，主要发展学生灵敏、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效。
4.心理健康与社会适应：在学习过程中体验成功的喜悦感，在体育活动中乐于交流与合
作，引导自主合作探究性学习意识。
教
学
方
法
本课主要采用讲解法、示范法、分解法等，引导学生主动尝试体验，通过模仿练习、合
作探究，让学生养成主动学习，团结协作的的精神。
教
学
流
程
课堂常规→图片导入→ 热身游戏 → 热身操（基本步伐）→ 学习健美操简单动作组合
→分小组练习，教师指导 → 进行教学观摩表演 → 放松练习 → 师生评价 → 下课
创
新
点
点
阐
释
图片导入激发学生的积极性，整节课以教师主导，学生为主体，充分发挥学生的自主能
力和合作学习能力。
程
序
教学内容 教师活动 学生活动
组织与要求
导
入
热
身
10'
一.课堂常规：
二、导入热身：
1.1 宣布上课。向学生问
好。
图片导入
2.2 提出本次课的教学内
容、教学要求。
1.3 安排见习生，提出安
全注意事项。
2.1讲解示范游戏方法。
2.2 口令指导学生进行模
1.1体委整队、报告
人数
1.2在教师的领做
和口令指导下进行
练习
2听老师讲解规则，
要求：按时集队，
做到快、静、齐；
认真听老师的
讲话。
队形一：
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**********

▲
1、认真听和看

1.游戏”喊数抱团”
规则:教师可令学
生站成一个圆圈，沿
逆时针方向慢跑，当
教师突然喊：“4”、
“2”、“6”时，学生
应立即与临近的同伴
按所喊数字抱成一团，
最后剩下没有及时抱
成团的人“惩罚”。
2.基本步伐热身操
仿练习。
2.3 教师评价，纠正错误
动作。
2.4并组织学生进行比赛。
2.5 对未成团的进行“惩
罚”
教师做示范，利用音乐领
做基本步伐，并适当强调
动作要领。
并与老师一起互动
游戏，增加彼此之
间的了解。
积极跟做
老师讲解游戏
规则。
2、与同伴认真
比赛。
队形二：
**********
**********
▲

学
习
体
验
25'
二、 学习健美操
自编动作
1. 讲解示范
2. 按口令分解练习
3. 按口令组合练习
4. 音乐伴奏下练习
5.分组练习（进度快
的小组可进行反向练
习）
2.1教师口令演示健美操，
让学生产生兴趣。
2.2 教 师 讲 解 示 范 。
（A+AB+ABC）
先教腿部动作，后教手部
动作，分解练习。
2.3 教师口令带领学生进
行完整动作练习。
2.4 音乐伴奏下，教师带
领学生进行循环练习。
2.5（1）分小组，提出要
求和安全注意事项。
（2）教师到各小组进行提
示指导练习。
（3）上课队形集中。
（4）小组检阅：选出一个
练习效果最好的组，进行
教学观摩表演，给予表扬
及鼓励。（时间允许情况
下四个小组都进行展示。）
2.1学生认真观看，
建立动作表象。
2.2 学生根据教师
口令、语言等，模
仿练习，体会要领。
（收腹、立腰）
2.3 在口令的带领
下跟随老师有节奏
地进行练习。
2.4 在音乐的伴奏
下跟随老师做上几
遍增强乐感的培养
与协调能力的树立。
2.5（1）由每组负
责的同学带领迅速
到达练习场地进行
练习。
（2）音乐伴奏下进
行教学观摩表演。
1.基本步伐，在
姿态上注重精
气神，更好的体
现健力美。
组织：四列横队
（老师站中间）
队形四：
**********
**********
▲
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队形五：
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▲
要求：按要求练习
队形六：

 

要求：自觉练习，
团结合作

放
松
整
理
5'
一、 放松运
动
二、总结表扬优生优
组。
三、布置课后作业。
1．教师音乐中领做放松运
动：1.手臂拉伸 2.腰腹部
拉伸 3.腿部拉伸等动作。
2．简要总结表扬，简谈学
生的收获。
3．教师布置课后作业（认
真复习今日所学内容）
1.学生在老师的口
令及动作示范下跟
做。
2.简单谈谈今日所
收获...