体育与健康人教版五年级-正面双手投掷实心球教学设计4页

双手正面投掷实心球教案
班 级 五年级 1班 授课人 课 次 1
学 习
目 标
水 平
( 三 )
1、增进投掷知识的了解，掌握实心球的投掷方法。
2、发展上肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。
3、发扬体育精神，形成积极进取顽强拼搏的生活态度。
学 习
内 容
双手正面投掷实心球
教学重
难点
重点：持球成反弓姿势、投掷步伐（上步、跳步）
难点：动作连贯协调
程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
开
始
部
分
一、课堂常
规
1、集合整队
2、清点人数
3、师生问好
4、宣布内容，
安排见习生
一、课堂常规
1、体委组织整队
2、教师通过情景导入
（植物大战僵尸游戏）
来宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、
模仿
3
分
钟
准
备
二、准备部
分
1、热身慢
跑
2、2、跟着音乐
做徒手操
1、教师组织学生进行
热身跑步
2、组织学生跟着音乐
进行徒手操练习
1、学生听口令进行
热身慢跑
2、学生跟着老师进
行徒手操练习
7
分
钟

部
分
基
本
部
分
三、基本部
分
1、讲解示范
双手正面投
掷实心球动
作（A准备姿
势：双手持
球正对投掷
方向，双脚
前后开立站
位；B投掷姿
势：后脚用
力蹬地带动
髋部，髋部
带动肩部及
手臂顺势将
实心球在额
1、教师讲解动作要领、
示范双手投掷实心球
的基本动作，组织学生
分3步进行学习和练习。
2、组织学生进行原地
练习。
3、组织学生两人一组
进行原地练习（组织两
人相互加油打气，并且
告知安全规范的投掷
练习。）
4、组织学生两人一组
进行小篮球投掷练习
5、组织学生两人一组
进行实心球投掷练习
1、学生认真观察并
学习双手正面投掷
实心球的基本动作，
2、学生听教师口令
和指挥进行原地练
习，
3、学生和同学进行
握手相互鞠躬的形
式来表示本节课自
己的小组成员是对
方，并相互加油打气
鼓励。
4、学生时刻记住投
掷时的安全事项。
5、听老师指挥全力
25
分
钟

头前上方投
出；C结束：
从身后退出
投掷区域。）
重点：持球
成反弓姿势、
投掷步伐
（上步、跳
步）。
难点：动作
连贯协调。
2、练习
A无球的原
地练习
B无球的两
人练习
C有球的两
人练习（小
篮球）
D有球的两
人练习（实
心球）
3、小比赛
小组之间的
投掷比赛
（再次重申安全注意
事项：A投掷前观察前
方有无同学；B面对来
球用鞋底把球挡停。）
6、组织学生进行小比
赛。
进行小比赛。
25
分
钟
结
束
部
分
四、结束部
分
1、跟随音乐
进行放松活
动。
2、本课小结。
3、下课。
4、归还器材。
1、教师组织学生跟随
音乐做放松活动。
2、指出本课优点与缺
点
组织：四列横队。
3、组织学生归还器材。
1、1、学生模仿老师动
作进行放松活动
2、2、学生听，并回答
老师问题。
3、3、归还器材
4、
5
分
钟

负
荷
强
度
本课为新授课，学生心率 100次/每分钟，负荷适中，强度较小。
课
后
反
思
课堂气氛十分愉快，学生掌握知识也比较迅速，课中组织学生
行动较慢，有待提升，最后的放松练习有点简陋，还可以适当的丰
富一点。