体育与健康人教版五年级-站立式起跑与游戏教学设计2页

站立式起跑与游戏教学设计
课 时： 第 1课时 水平阶段：水平（二） 教学对象：

学
习
目
标
1、能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。
2、游戏时能做到启动快速、灵敏、果断。
3、自觉遵守纪律，树立安全意识，按要求有秩序的练习。
重
点
难
点
1、重点：当听到各就位，两腿自然弯曲，重心向前
2、难点：双腿快速蹬地，两手臂积极摆动
过
程
教学内容 教师活动 学生活动 组织形式
情
景
导
入
1 课堂常规：
a、教 师 整
队
b、师 生 问
好
c、报数，安
排 见 习
生
2 热身活动：
1、口令指挥整队，师
生问好
2、慢跑两圈
3、准备活动
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）手臂运动
（4）腰部运动
（5）弓步运动
（6）绕膝运动
1、成四列横队站立
2、慢跑时注意保持
队形
3、充分拉伸各关节 四列横队
掌
握
技
能
跑：站立式
起跑
（约 15 分
钟）
1、“今天我们来学习
一种起跑姿势——站
立式起跑，根据你的理
解认为站立式起跑动
作应该是怎么做的？”
启发学生想象力，让学
生自己想象动作
2、观察学生动作，找
到做的不错的学生让
他展示，教师用三个口
令进行发令。
3.教师做出正确的站
立式起跑动作，请同学
给予发令
4、原地练习站立式起
跑。
1、开动自己的脑筋，
根据名称自己去做
站立式起跑姿势。并
能够主动去观察模
仿伙伴们动作
2、仔细观察展示同
学的动作，并认真听
教师讲解、示范站立
式起跑动作，争先恐
后的抢着要给教师 3.
学生模仿练习
4、学生模仿练习上
肢挥臂动作
学生分开站
立

5、组织“高手对决”
讲出起跑反应快也是
取胜的关键（重难点）
6、引导学生用各式各
样的起跑姿势进行比
赛，选一组示范问学生
总结：哪种起跑姿势快
5 积极给予评价，知
道反应快的重要性，
掌握动作要领
6、总结出还是站立式
起跑姿势快
体
验
成
功
游戏：石头
剪刀布障碍
跑接力比赛
（约 10 分
钟）
1、引导学生自己动手
给自己组摆设圆环、标
志桶。组织学生利用所
学起跑动作进行“石头
剪刀布”、“障碍跑接
力比赛”
2、讲解、示范比赛的
方法与规则
3、组织学生进行游戏
4、给予评价：快的给
予表扬、慢的鼓励
1、伙伴相互帮忙在规
定时间内摆设圆环、
标志桶，以便于顺利
进行“石头剪刀布”、
“障碍跑接力比赛”
2、认真听教师讲解比
赛方法与规则
3、比赛，与伙伴相互
鼓励、加油
4、充满自信
四路纵队

标志桶
圆环
舒
缓
情
绪
1、放松
2、总结
3、师 生 再
见
（约 5 分钟）
1、组织学生做放松动
作
2、总结本课的情况，
带领回顾所学内容
3、课后延伸：回去请
家长协助帮你发号口
令，好好练习，或者你
教教家长站立式起跑
动作！和学生再见
1、放松身体各部位
2、回忆本课本课的学
习内容
3、充满着期待！和教
师再见
散点站立
器材：
圆 环 35 个
标志桶 5 个


课后小结
学生在课中自我展示意识特别
强，使得课堂的氛围特别融洽。
在课中做到为学生安全着想而
设计的四面散花的练习方法很
重要。
运动负荷：中等