体育与健康人教版五年级-篮球：原地双手胸前传球教案4页

篮球：原地双手胸前传球教案
教 学
内 容 篮球：原地双手胸前传球
教
学
目
标
1、基本掌握全身协调用力的原地双手胸前传球的动作技术要领。
2、规范正确的身体形态，发展灵活，机敏，快速反应以及速度，力
量等身体素质。
3、培养自信、镇定、果断等心理素质，创设团结友爱、互帮互助和
勇于创新的良好学习氛围。
教 学
重 点 蹬地、伸臂、翻腕、拨指
教 学
难 点 传球力量的大小和时机
课 的
部 分
时
间
强
度
教学内容 组织教学与要求
开
始
部
分

2
分
钟
小
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，
向老师报告
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容
与要求
4.检查服装，安排见习生
组织：XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX X--学生
XXXXXXXXXXX O--体委
XXXXXXXXXXX ▲--教师
O ▲
要求：快、静、齐

准
备
部
分
8
分
钟
中
下
中
下
准备活动：
1、热身慢跑
400-600米
2、徒手操：
头部运动、肩部运动、腰部
运动、膝关节运动、手腕踝
关节运动、弓步压腿、侧压
腿。
组织：2路纵队
教法：教师带领绕田径场慢跑

要求：精神饱满，队伍整齐，注意安全。
组织：4列横队听口令练习
教法：教师师范，引导学生，听口令练
习。
要求：听清口令，规范动作标准度。

田径场

篮球：
原地双
手胸前
传球课
的
部 分
时
间
强
度
教学内容 组织教学与要求
基
本
部
分
25
分
钟
中
中
一、游戏导入：
绕物抱球跑接力
全班分成四大组，每组排头学
生持球以直线折返方式蹲下触
摸标志物，共 3 个标志点，完
成后交给下一个学生接球，并
到排尾站立。第二个学生依次
进行，某一组先跑完，即获胜。
二、篮球：双手胸前投篮
(1)集体动作动作讲解：
A、持球：五指自然分开，
拇指相对成八字形，掌心空出。
B、传球：前后站立，持球
于胸前，蹬地、两臂前伸，用
力协调连贯，食指、中指拨球。
要点：蹬地、伸臂、翻腕、
拨球
（2）集体分别练习蹬地、转髋、
伸手臂
（3）重点练习：集体辅助练习
翻腕、拨指，双手重叠压腕拨
指辅助练习
（4）集体练习徒手双手传球手
势
（5）分组持球练习
每球 2 人一组，教师有口令练
习，一令一动。
组织：XXXXXXXXX 1 2 3
XXXXXXXXX 1 2 3
XXXXXXXXX 1 2 ▲3
XXXXXXXXX 1 2 3
教法：教师讲解游戏规则，示范游戏过
程，强调安全注意事项。
要求：认真听讲，注意安全，遵守游戏
规则。
组织：X X X X X X X X
X X X X X X X X▲
X X X X X X X X
X X X X X X X X
教法：
1、教师详细讲解双手胸前传球的动作
要领。
2、教师做 1-2 次完整动作示范，使学
生建立感性认识。
3、教师每单个要点强调，逐渐衔接，
直至整个动作完成。
4、教师领做，学生集体徒手练习，领
会双手传球；
5、分组练习，教师巡视指导，及时纠
正错误动作，表扬正确的学生，鼓励差
生。
要求：认真听讲，弄清动作规范度，熟
记动作路线，重心和力量的分配变化，
注意安全。


课 的
部 分
时
间
强
度
教学内容 组织教学与要求

课后作业：
课后反思：
结
束
部
分
5
分
钟
小
1.放松
原地抖手腕、转手指、徒手
抖手腕加放松跳
2.集合整队，收归器材，点
评小结本节课
3.宣布下课
组织：XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
▲
要求;认真练习，动作规范，观察教师
动作，集合做到快、静、齐
心
率
负
荷
图
心
率
时间
课
的
密
度
练习密度预计：
最高心率预计：
平均心率：