体育与健康人教版五年级-跨越式跳高教案7页

1
水平三（五年级）跨越式跳高教案
人 数：40 人 课 次：第 2 次 教 师：
重点 明确起跳腿与摆动腿，两腿依次过杆。教
材
内
容
1.跨越式跳高
2.游戏：撕名牌
难点 动作的连贯和助跑与起跳的协调。
教
学
目
标
1、使 90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使 80%以上的学生基本掌握过杆动作要领和方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、表现出克服困难的意志品质，培养规则意识， 乐意融入团队，不消极、不气馁，形成良好的体育道德意
识。
运动负荷教
学
过
程
课的内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求
次
数
时间 强
度
准
备
部
分
一、课堂常规
1．体育委员整队，报
告人数；
2．师生问好；
3.宣布本课的教学内
容和要求；
4．检查服装，安排见
习生；
二、准备活动：
在器具帮助下的热身
活动（舞龙）
1．师生问好；
2．检查人数及服装；
3．宣布任务目标；
4．安全教育，安排见
习生。
1. 在音乐伴奏下，老
师提醒学生动作
2.语言提示学生；
3.镜面示范。
1．快速集合，师生问
好；
2．认真听讲，了解学
习的内容。
要求：快、静、齐
1、认真观察模仿，积
极参与练习。
2、动作幅度逐渐加大，
充分活动身体关节。
要求：动作舒展、大
方。
组织：四列横队
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
★
要求：集合快、齐、
静
组织：四列横队呈广
播体操队形
→ X X X X X
→ X X X X X
→ X X X X X
→ X X X X X
要求：集中精力
1
次
1
次
2min
3min
小
小
中

2
基
本
部
分
一．自主体验（通过
课前预习，学生分享
作品，谈谈收获）
二．跨越式跳高
1.教师示范讲解
动作要领：侧面直线
助跑，与杆成 30~45
度角。支撑脚起跳，
摆动腿稍屈膝与横杆
平行前摆。当身体重
心越到最高点是摆动
腿过杆并内旋下方，
同时起跳腿外旋上提，
使臀部顺利移过横杆，
起跳腿过杆后，摆动
腿与起跳腿依次落地
并缓冲。
口令“侧面助跑，单
脚踏跳，依次过杆，
轻松落地。”
2. 原地跨越横幅练
习
3. 上一步跨越练
4. 与旗帜结合的跨
越练习
1.老师语言激励，学
生积极参与练习
1.老师提出问题，学
生观察回答。
2.语言激励，激发学
习热情，调动学习积
极性
3. 引导小组发言并
进行总结
4. 以小组为单位，小
组长组织本组的同学
自主练习
5. 提示学生观察对
比
7.老师提醒学生（左
脚可做上标记帮助学
生记住起跳脚）强化
单脚起跳
8.巡回指导，个别纠
错
9.邀请学生展示练习
成果
10.强化规则意识。
1. 积极思考、积极参
与练习；
2. 遵守课堂纪律，自
觉排队，不能有插队、
不排队等动作行为。
3. 练习时要注意安
全。
4.仔细观察，积极思
考，主动回答问题。
5.认真听老师讲解示
范、明白动作要领，
尝试进行练习。
6.找出自身存在的不
足，努力改进动作。
7 .积极参与。
要求：
1.遵守纪律；
2.小组合作讨论；
3.积极思考；
组织队形：


每路横队 5 位同学为
一个小组，开展练习
要求：小组长发令方
可进行练习，依次排
队，注意安全
10
次
20
次
10
次
10
15
2min
4min
4min
4min
6min
6min
中
中
大
大

大

3
5. 分层练习，突破升
级
一．游戏：
撕名牌：
每个同学背后都会有
一个号码布，用手撕
下来，不能倒地。在
规定范围内躲闪。被
撕下来的同学在外围
做裁判，跑到规定范
围外的就直接淘汰。
1. 老师语言激励，学
生积极参与练习
2.巡回指导，个别纠
错
1. 老师语言激励，学
生积极参与游戏。
2.强调安全与规则。
1. 积极练习。
2. 明白动作要领，进
行练习.
1. 积极参与。
2. 遵守规则意识。
5min
结
束
部
分
一、放松操
二、教师互动总结；
三、安排归还器材，
师生再见。
1.教师领做
2.口令提示
1.在教师的带领下进
行放松练习。
2.互谈感想和收获；
3.收还器材，师生再
见。
组织队形：
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
★
1
次
4min 小
器
材
横幅 4个 指挥旗 4个 ...