体育与健康人教版五年级-肩肘倒立-教学设计4页

“肩肘倒立”教学设计
执教教师： 指导教师： 授课班级：5.4班（40人）

教材 体操—技巧
教
学
内
容
肩肘倒立
学习
目标
1．通过学习，使学生基本掌握肩肘倒立动作方法。
2．发展腰腹肌力量和身体协调、平衡能力。
3．培养学生自主学习的能力和同伴之间团结合作的精神。
器材 体操垫 21床
重点难点 教学重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。 教学难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
教 学 过 程
结
构
内容与目标 教 师 指 导 学 生 活 动 组织形式与要求 时
间
次
数
课
堂
常
规
一、上课常规　　
1．体委集合整队，
报告老师请老师
上课。
2.师生问好。宣布
本课教学内容及
要求。
3．检查着装、安
排见习生。　　
1、讲明本节课学习
内容和任务。
2.讲明学习内容和
任务后以抽问的方式
与学生互动。
3.了解学生身体状
况
1、集中注意力，
认真听讲，明确学习
目标。
2、积极思考并参
与问答
组织：如图
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
要求：
1．精神饱满，注意力集中，
听从指挥。
1
2

一、热身准备
1、原地队列队形
练习
左转、右转、下蹲
2、两路纵队跑步
（2圈）
1．围绕教师指定的
场地进行队列练习。
2．教师及时用语言、
动作、口哨提示。
1.同学跟随教师
的口令练习，并且大
声回应口令（1、2）
2.跑步练习由音
乐伴奏
组织：
四列横队成体操队形
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
要求：
1．注意力集中，呼号大声干
脆、富有激情。
2．动作到位，大方有力。
2 1
激
发
兴
趣
阶
段
二、　　
针对性关节活动
颈部、肩部、髋
部、膝关节（由上
至下）
1.教师带领进行针
对性关节活动练习
（并不断提醒此项活
动对接下来学习内容
的重要性）。
2.教师鸣哨指挥学
生练习，及时评价。
1.认真完成练习，
尽量达成练习目标。
2.充分活动各关
节
组织方法：
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
○○ ○○
○○ ○○
△
要求：
1.认真练习
2.服从指挥
1 2

保
持
兴
趣
阶
段
一、复习。
1.教师讲解动
作要领
a、直腿后倒
b、后倒屈体
2.练习队形观看
PPT和视频
二、新授
1.教师讲解动作
要求：肩肘倒立完
整动作
2.请动作较完美
的学生到中场做
示范。
3.设疑解难
1.教师结合 PPT集
中讲解练习细节及要
求。
2.带领学生复习口
诀
3．安排两人一组复
习
1.教师指导一名学生
示范并提示动作要求。
2.观看上交视频点评。
3.教师与学生进行互
动，重点解决“立不
住、立不直”的问题。
4.教师巡视指导、鼓
励。
1.学生认真听讲，
积极思考。
2.尝试练习过程
中，其他同学认真
观看。
3.配合小组长互
帮互学练习。
1．在小组长的带领
下达到指定位置，并
摆放器材。
2．认真观察同伴、
积极练习。
3. 口令控制动作节
奏。
1.认真观察思考，听
讲。
1．各组学生认真观
察听讲、积极思考。
2.认真参与练习，注
意节奏。
3.练习中相互指导，
帮助。
组织：

○○○○ ○○○○
○○○○ ○○○○
▲
○○○○ ○○○○
○○○○ ○○○○
要求：
1.动作准确、到位
2.积极参与。
组织：
×××× ○○○○
○
○
○
○
×
×
×
×
○○○○ ××××
要求：听从指挥、认真
练习、积极思考、遵守纪律。
2
20

延
伸
兴
趣
阶
段
三、小游戏：
肩肘倒立—脚
顶气球
四、身体素质练
习（折返跑）
1.教师讲解游戏方法
与规则要求。
2.组织学生进行游戏。
3.做好裁判。
教师提示练习方法
1.认真听教师的
要求。
2.积极投入游戏。
2人一组，每人跑
三个来回
组织队形：如图
：学生
：气球
要求：1.听从指挥，积极参
与。
2.遵守纪律，规则。
6
6
2
整
理
放
松
1.集合整队。
2.放松小结。
3.收拾器材、师
生再见、下课。
1.口令指挥集合整
队。
2．组织学生放松、
小结
3．安排收回器材，
宣布下课。
1.集合、认真放松。
2.相互交流。
3.归还器材。
组织：如图：
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
要求：快、静、齐 认
真放松，认真倾听。
2
练习密度 运动负荷预
计
效
果
35%--45% 110—125 次/分
课
后
反
思