体育与健康人教版五年级-双手头上前掷实心球教案设计6页

双手头上前掷实心球教案设计
年 级 五 人 数 48 水 平 三 上课时间 15
周 次 6 课 次 3 执教教师 涂刚
教学重点 连贯动作教
学
内
容
1、双手头上前掷实心球
2、游戏：传球接力 教学难点 身体协调用力，出手角度
教
学
目
标
1、认知目标：通过教学，使学生掌握双手头上向前掷实心球连贯动作的要领及用力顺序。
2、技能目标：通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作
意识。
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会
竟争，互帮互学及社会适应能力。
教
学
过
程
时
间
教学内容 教师指导 学生活动

准
备
部
分
一、教学常规：
1、指定地点集合
2、师生问好
3、检查着装
4、宣布学习内容、目标与要
求
5、安排见习生,强调安全问
题
二、热身准备
1、慢跑圈（200 米）
3、热身活动
（1）头部运动　（2×8）
（2）扩胸运动 （2×8）
（3）体转运动 （2×8）
（4）腹背运动　（2×8）
（5）弓步压腿 （2×8）
（6）徒步压腿　（2×8）
（7）膝关节运动（2×8）
（5）手踝腕关节运动　
（2×8）
教 法：
1、督促整队，检查服装
2、讲解学习目标，提出学
练要求
学练法：
1、宣布学习目标及要求
2、迅速进入准备状态
教 法：
1、教师口令指挥
教 法：
1、喊口令，语言提示
2、师生同练
学练法：
1、根据提示做动作
2、充分活动各个关节
组织：四列横队
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
要求：整队 快、静、齐
注意力集中
精神饱满
组织：四列横队
要求：整齐、有序、安静
组织：四列横队
要求：动作到位，整齐，认真
根据提示做出正确的动作，反
应要快。

基
本
部
分
一、游戏
游戏：《传球接力》
游戏方法：把学生分成人数
相等的 4纵队，排头学生每
人双手各持一个篮球。游戏
开始，排头立即举球从头顶
上方向后传球，排二接球后
依次往后传球。当最后一个
学生接到球后，迅速向前跑
去，把球交回排头手中，以
最先到者为胜。
二、双手头上掷实心球
1、讲解动作要领
用力顺序：由下往上，先是
两腿用力蹬地，送髋收腹，
两臂迅速前摆，同时拨指拨
腕，出手角度为 45度（女生
由于力量小一点出手角度 32
至 40度之间）。
站位：双脚前后站立，有力
腿在后，两腿弯曲。
持球：双手拇指呈八字，其
余八指扶在球的两侧。
引球：将球引至头的后上方，
充分展肩，顶宽，将大臂引
至耳后，手臂伸直，重心在
后腿。
教法：
1、讲解游戏方法及要求
2、发口令指挥游戏
3、《头上传球接力》
教 法：
1、展示图片上的分解动作。
2、教师讲解用力顺序
教 法：
组织：四路纵队
◎→◎→◎→◎→◎→◎
◎→◎→◎→◎→◎→◎
○→○→○→○→○→○
○→○→○→○→○→○
要求：
1、按排列顺序往后传球
2、传球时必须背对接球者，
不准抛接传球
3、传球失误后，须从失误处
再往下传
组织：四列横队
要求：
认真观看图片动作和老师示
范并仔细听取教师的讲解，在
头脑中建立动作概念。
组织：四列横队

出手：双腿用力蹬地，送髋、
收复、双臂迅速前摆、同时
拨指拨腕，出手角度 45度。
2、分组练习
分四组，每组依次循环投掷，
由小组长负责小组的纪律。
××××
投 ××××
××××
掷 ××××
××××
区 ××××
示范并讲解双手向前掷实
心球的阶段动作要领
①教师边讲解边示范
②分解练习
③完整练习
④教师巡回指导。语言提
示，表扬、激励。
⑥纠正错误动作
⑦教师推优示范
教法：
1、教师讲解，纠错；
2、学生自主练习，教师分
组指导。
要求：认真观察，积极思考，
牢记动作要领
①听讲解，记住动作要求技术
要点
②通过观察教师的示范体会
双手向前掷实心球动作。
③初步建立双手向前掷实心
球的动作概念。
④分解进行模仿分解动作的
练习。
⑤集体完整双手向前掷实心
球练习，体会动作...