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  • 2023-06-02 01:28:02 发布

体育与健康人教版五年级-少年拳教案

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体育与健康课程教案

班级 五一班
人数 55 第 1 次课
场地
器材与
媒体
场地:篮球场
器材:
媒体:




少年拳 2 节(蹬踢架打及体
能练习
教学
任务

教学
目标
1、认知目标:学生能一定程度的了解武术这个体育当中的传统
项目,能够说出基本动作名称和术语,了解其基本的锻炼价值。
2、技能目标:初步掌握武术中简单的组合动作要领,知道动作的
路线和动作方法等,能独立完成少年拳 2 节动作。
3、情感目标:培养学生良好的自信心,保持良好的精神风貌和
正确的身体姿态
重点
难点
重点:蹬踢架打必须震脚有力,各个动作协调,眼
随手动
难点:动作路线清晰,手型、步法正确到位
教学方法 镜面示范法,尝试学习法,对比
学习法,小组合作学习法
教学组织与方法 练 习教学
过程
教学内容 设计意
图 教师教法 学生学法 次数 时间




1、体委整队
报告人数
2、师生问好
3、准备活动
绕操场跟随
音乐跑动,听
口哨变换方向。
4、游戏:穿隧

教学内容:
培养遵守
规则,认
真服从,
良好的纪
律性

提高学生
的安全意
识预防损

让学生心
中有团体
意识
1、教师集合整队,接受体
委的报告并向学生亲切
地问好。
2、宣布本次课内容和学习
目标并安排见习生。

讲解游戏规则
1、体委与全体同学配合完成
课前准备,并向老师报告人数。

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要求:集队迅速,精神集中。
1、跟节奏,口令不停,动作
不停。
2、跟老师模仿动作,不会的
不能站原地。
3、高兴就笑,累了就喊出来。

1

10








一、复习
震脚架打(震
脚要全脚掌着
地,两腿微屈,
身体直立下沉,
左脚上步要轻,
架权要有力,
冲拳要速度)
二、学习
蹬踢架打(蹬
踢、下压要有
力,与架打动
作要连贯、紧
凑)
三、自由练习
练习

四、体能练习
原地小步跑
收腹跳
1、教学内容:
跟音乐做放松
让学生集
中精神看
示范动作
学生自己
分组练习
可以发挥
其主体地
位,激发
学生的学
习积极性,
把口令喊
出来,活
跃课堂气
氛,营造
良好的学
习环境培
养学生的
团结协作,
不怕困难
的精神
1、教师讲解少年拳 1 节的
动作要领并进行动作
示范。
震脚架打——右脚提起在
原地下跺震脚,做几哦啊随
即向左跨一步,向左转体 90
度成左弓步,同时左臂内旋
屈肘向上横架与头前左斜
上方,拳心朝上,右拳向前
冲出,拳心向下,眼看右拳
前方
蹬踢架打——身体前移,左
腿直立支撑,右脚屈膝提起,
脚尖上勾向前下方蹬踢,高
不过膝,力达脚跟,同时左
臂外旋下压,拳心向上,右
拳收抱与右腰侧,眼看前方,
上动不停,右脚后撤还原与
左弓步架打姿势。
教师巡场指导动作,改正错
误动作,表扬鼓励正确动作
观看镜面示范动作和认真回
忆体会动作要领要求。
1、学生跟随老师做动作

2、学生尝试喊口令练习。

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要求:认真练习,听出老师的
指令。
震脚架打 1-2-哈
蹬踢架打 1-2

1认真听清方法及要求,积极,
自觉,主动进行练习,全面发
展身体素质。
要求:精神集中,遵守纪律。
6


1

16



3 分






操《虫儿飞》
2 放松身心,养
成运动后放松
的良好习惯。
3、师生评价,
相互促进,自
我改善。
恢复学生
运动前的
心率
1、教师调动学生情绪收拾
心情并带领学生做放松
操。
2、用肯定的语言鼓励学生,
肯定学生的努力,提出
希望。
3、提问学生学习情况。

4、收器材,师生再见。

1、按照动作要领完成放松操。

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    
2、积极回顾本课内容,重温
知识点。
3、学生认真回答老师提问的
问题。
4、 师生再见。
1
次 5