体育与健康人教版五年级-软式排球教案5页

《软式排球---正面下手双手垫球》教案
班级：二年级 人数： 40人 时间：40分钟 课型：新授课
教 学
内 容
软式排球---正面下手双手垫球
教
学
目
标
1.认知目标：使 70%的学生掌握软式排球---正面下手双手垫球的动作技术，并
能向同伴说出诀窍和动作。
2.技能目标：通过练习软式排球---正面下手双手垫球，帮助学生学习其他的
球类运动。发展身体腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
3.情感目标：学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生强健的体魄，健全的
人格，增强集体荣誉和社会适应能力。
重点
难点
重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确
难点：判断准确，上下肢协调用力
教学
次序
教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时
间
次
数
强
度
1.四列横队集合，
清点人数。
2.安全纪律教育，
宣布内容。
3.检查服装，安
排见习生，安全
排查。
1.组织学生集
合。
2.检查服装，安
排见习生。强调
安全，通过语言
引导，激发上课
兴趣，宣布内
容。
1.集合快、
静、齐，精
神饱满，注
意力集中。
2.学生认真
听讲，并且
快速的融入
课堂中去
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要求：静、齐、
快
2 1 弱

开
始
部
分

1. 课 堂 导 入
—《软式排球
--- 正面下手
双手垫球》
2.排球——双
手下手垫球的
击球手形
1.叠指法：将两
手手指上下相叠，
两拇指对齐平行
靠压在上面手的
中指第二指节上，
掌根靠紧，两臂
伸直相夹，手掌
部位你能相叠。
2.包拳法：将两
手抱拳互握，两
拇指平行放在上
面，两掌根和两
小臂靠紧，手腕
下压，使前臂形
成一个垫击平面。
3.垫球部位：手
腕向上 10 厘米
左右的平面
3.游戏：护球比
赛
1.教师讲解学习
内容
2.教师组织学生
进行热身活动.
教师讲解活动规
则，并且强调活
动过程中的安全
游戏规则：用老
师刚才讲解的击
球手形保护排球
1.学生在老
师的引导下
积极参与
2.积极认真
的做好准备
活动
3.认真听讲，
游戏过程中
注意和别的
同学碰撞
要求：学生注意
力集中，能根据
语言的判断做出
反应
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5 2
分
钟
/
组
中

进行比赛。
基
本
部

分
1. 准 备 姿 势
(正对来球，成
准备姿势。垫
球前，两臂自
然下垂，两手
并拢，两拇指
平行，两小臂
尽量靠近)
2. 垫 球 动 作
（垫球时，两
脚蹬地，两臂
内收，利用伸
膝、含胸、提
肩、压腕的全
身协调动作迎
向来球，将球
准确的垫击在
前臂的击球部
位上。）
3.强调重点：
（击球瞬间，
两臂要保持平
稳，身体重心
向抬臂方向移
动伴球击出）
4.分组练习
5. 自 抛 自 垫
准备动作练习
1、教师展示动作，
并且讲解动作重
点和难点
2.教师提醒学生
抬头观察
3.教师指导学生
完成的练习
总体要求:
1、认真观察
教师的讲解
与示范
2、在教师的
指导下进行
练习
3、在练习中
注意避免和
别的同学碰
撞
4、在教师的
指导下进行
错误动作的
纠正
5、集体练习
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5
5
5
0.
5
分
钟
/
组
0.
5
分
钟
/
组
0.
5
分
钟
/
组
1
分
钟
/
中
中
中

练习(每抛一
次垫一次收球
一次，结束后
在进行第二次
练习）
6. 自 抛 自
垫练习(每
抛一次垫一
次收球一次，
结束后在进
行第二次练
习
1
0
4
组
强
结
束
部
分
1.放松练习
2.本课小结
及课后的注意
事项的强调
3.教师展示，衔
接下节课内容。
4、回收器材，
师生道别。
1.教师带领放松
练习
2.本课小结，给
予学生鼓励及表
扬
3.讲解下节课内容
安排学生收器材。
4.课后安全教育，
师生再见。
1.积极参与
放松练习。
2.认真观看
教师展示
3.回交器材
4.师生再见
集合示意图：
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要求：认真放松
4 1 弱
场地
器材
操场
呼啦圈 41 音响 1 标志盘 10
运动心 预计 练 平

习
密
度
均
心
率
理曲线
图
160
140
120
100
80
60
0 5 10 15 20 25 30 35 40
效果
7
0
%
1
3
5
次
/
分
课后
反思