体育与健康人教版五年级-耐久跑教学设计5页

耐久跑教案
课程
名称
体育与健康 授课教师
授课
对象
五年级 教学地点 运动场 学校
教学
内容
耐久跑
场地器
材
运动场；10个标志桶；
教学
重点
姿势正确，摆臂自然
教学
难点
呼吸自然而有节奏
教学
目标
1、 认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握耐
久跑的方法
2、 技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中学会耐久跑技能和方法，
发展心肺系统机能的锻炼和身体的协调性。
3、 情感目标：通过自主学习，提高学生交往能力及在活动主动参与，树立自己的信心，同
时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。
组 织 与 教 法
课的
部分
课的内容
教师活动 学生活动 组织与要求
时
间
运
动
强
度
准
备
部
分
一.课堂常规
1.教师提前到场，
准备好场地器
材。
2.接受体育班长
报告，向学生
问好。
3.检查着装情况，
安排见习生，
安全教育。
1. 体委整队，
检查人数，
向老师报
告。
2. 向老师问
好。
组织队形：





要求：
3
分
钟
小

二．热身部分
1. 热身跑
分四个小组在篮
球场沿着场地线
慢跑
2.徒手操
4.宣布本课内容
安排。
队列练习：稍息、
立正、报数；三
面转法等。
1.教师引导学生
进入规定的场
地。
2.要求：当出现
交叉等待的时
候，学生原地
慢跑
1.教师领做，活
动全身各关
节
2.教师提示学生
动作要求。
3. 明确本节
课的学习
目标。
4. 队列练习
。
1.按老师的
要求进入
场地。
2.在教师的
带领下慢跑
1.学生模仿
练习，跟做。
1、学生精神饱满
2、站队静、齐、快
3、队列练习整齐
要求：跑动放松，控制前后距
离，注意安全。
组织图示：




7
分
钟
中

基
本
部
分
1．原地摆臂和呼
吸节奏练习
2．S形跑
3.追逐跑：学生
一路纵队绕运
1. 提出练习的
要求：根据教
师的提示进
行摆臂和呼
吸
2.教师运用口哨、
拍掌和口头指挥
1. 学生按照两
路纵队依次绕
过标志桶
2.两步或三步一
呼
　　
1.教师讲解游戏
规则；
1. 学 生 根 据
教 师 的 节
奏，认真练
习
1. 学生不打闹
嬉戏
2. 认真体会
1.学生根据要
求认真完成
2.保持呼吸节



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组织图示：




组织图示：
15
分
钟
中
小

动场慢跑，最后
一名同学加速
跑到队伍最前
面以后举手示
意，最后一名同
学再出发。
2.教师组织比赛；
要求：严格按照
规则进行
奏
3.学生练习








12
分
钟
大
结
束
部
分
放松小结
1、 教师指导
学生放松；
2、 教师归纳
小结，提出多次
预摆后起跳的
方法；
3、师生告别，回
收器材；
1. 听清要求，
模仿练习。
2. 学生自评、
互评。
3. 与老师再
见，回收器材。
组织队形：




要求：轻松欢快，自然放松，
舒展协调。
3
分
钟
小


安全
措施
1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，防止学生受伤。
2、鼓励学生积极主动，大胆展示自我
3、及时制止及纠正不安全的动作。