体育与健康人教版五年级-交互绳教案3页

小学体育课教案 ——《交互绳》
学习阶段 水平三 30人
教学内容 “交互绳”练习
教学目标
1、通过进反绳的教学，使学生初步掌握交互绳的进绳方法，提高学生进绳的能力。
2、指导学生掌握交互绳的进绳和出绳的基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。
3、运用游戏教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。
重难点
教学重点: 随着绳子往上运动，跳绳者进入到绳子中间跳跃。
教学难点：进绳时机与步伐的配合以及进绳后的连续跳起。
课序 教学内容 教师引导 学生自主 组织 时间
激
发
兴
趣
1、检查着装，整队，
报告人数，师生问好！
2、强调安全
3、宣布课的内容、目
标及要求！
4、自由跳绳
5、跳绳操
1、教师提出本
课的学习内容
2、教师引导学生
做各种跳绳练习
1、整队，问好。
2、认真听讲
3、发挥自己的自主
性，创造性和想象能
力
4、跟随教师做跳绳
操
××××××
××××××
××××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
△
2’

4’
保
1、摇绳
2、反绳入绳练习

教师组织练习
1、两人一组进行
摇绳练习。
1、教师讲解反绳入
绳的动作技术要领
2、两路纵队合并为
一个小组
认真模仿练习
1、学生两人一组
原地练习
2、学生十人一组
× × Ο Ο
× × Ο Ο
× × Ο Ο
× × Ο Ο
△
2’



持
兴
趣
3、交互绳练习
4、三步出绳徒手练习（辅
助练习）
让学生利用教师在
地面画的图进行练习
5、再次练习交互绳
6、游戏：“上山下海”
规则：学生两路纵队为一
个小组，最前面的两个同
学拿绳从右边这路纵队
同学的脚下通过到队伍
的后面，然后立即从同学
们的头上通过，然后换到
左边这路纵队，最后从两
路纵队同学的头上通过
结束比赛。
3、两人摇绳，其他
同学练习依次练习
4、摇绳同学交换练
习
1、学生自主练习
2、教师提问怎样跑
入绳？
3、怎样三步出绳？
1、教师指导学生将
长绳放在指定地方
进行练习。
2、总结交互绳跳绳
技巧
1、学生轮流练习
2、带着教师总结的
技巧练习
1、教师讲解游戏
要求。
2、强调游戏安全。
3、最后完成比赛
的队伍集体做
5个下蹲。
进行练习
1、学生自主练习
2、学生总结怎样入绳
3、学生总结怎样跳交
互绳，怎样三步出绳
1、认真听教师讲解，
仔细观察示范的技术
动作，建立运动表象
2、尝试体验，体会教
师说的三步出绳
1、认真练习
2、注意安全
1、认真听教师讲解
游戏规则。
2、注意安全。
3、愿赌服输，输的队
伍接受相应的惩
罚。

×
×
×
×
×
× △
Ο
Ο
Ο
Ο
×× ××
×× ××
×× ××
ΟΟ ΟΟ
ΟΟ ΟΟ
△
6’
22’

保
留
兴
趣
1、师生共议本次课活
动课体会！。
2、放松《明天会更好》
3、师生总结
4、师生道再见！！
通过刚才的活动
涂老师和同学们都
明白一个道理：只要
有恒心，有毅力，坚
持不懈，我们就能克
服重重困难！
1、与学生一起进
行放松练习
2、学生谈感受
1、学生说出自己的
感受
2、与教师一起进行
放松
××××××
××××××
××××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
△
4’
器材 长绳：6根、短绳：31根、录音机 1台 预计密度：40%--45%
课
后
反
思