体育与健康人教版五年级-花样跳短绳教案4页

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《单人花样跳短绳》单元计划
课次 教学内容 重点 难点 教学目标
1 课时 复习连续跳短绳
重点：连续跳短绳。
难点：连续不间断跳
20 次以上。
通过学习 85%以上的同学能够连续
顺利完成跳绳活动。
2 课时 单人花样跳短绳
重点：学会连续两种及以
上的花样跳绳方法并跟
上音乐节奏。
难点：加上花样后手脚协
调统一，节奏一致。
通过学习 80%的学生能够掌握三种
及以上的花样跳绳方法。
3 课时 花样跳短绳
重点：连贯花样跳绳。
难点：衔接连贯、顺利。
通过练习，使 85%以上的同学掌握花
样跳绳的方法。

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体 育 教 学 设 计
教 学
内 容
单人花样跳短绳 课 时 第 2 课时
教 学
目 标
①认知目标：学生通过本课的学习，知道什么是花样跳绳。
②技能目标：80%的学生能够掌握三种及以上的玩绳方法。
③情感目标：激发学生对跳绳项目的兴趣，培养学生勇敢、果断、团结合作的优
良品质。
教 材
分 析
跳绳能形成孩子的方位知觉。在跳绳活动中，可以是单人跳、双人跳或是多
人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养孩子准确地形成时间概
念和方位知觉。促进孩子智力、体力、应变能力的协调发展。协作跳绳对于孩子
来说，可以培养团结协作的精神、合作意识和能力。
学 情
分 析
该水平段得学生大部分都有一定的跳绳基础，但通过学习可以很快的掌握老
师教的跳绳方法，在练习中老师多给予指导和鼓励，激发他们的学习积极性，还
可以通过同学之间互相帮助、互相观察，促进他们更好地掌握本课内容。
教 学
重难点
重点：学会连续两种及以上的花样跳绳方法并跟上音乐节奏。
难点：学生手脚协调统一，节奏一致。
顺
序
时
间
教学内容
教师活动
（★）
学生活动
（♀）
组织形式
开
始
部
分
2
分
钟
1、集合，体育委
员整队。
2、报告人数。
3、师生互问好。
4、安排见习生
5、宣布课的内
容。
6、课堂安全要
求。
1、教师观察，检查学
生的着装，要求学生
将校讯通及钥匙等与
课堂无关的东西不要
戴在身上。
2、宣布课的内容，跟
随音乐节奏跳短绳。
3、跳绳练习时，不要
将绳拿在手里边挥舞，
听老师安排，并注意
周围的人和物，尽量
不要互相影响。
1、集合做到快、
静、齐。
2、认真听老师宣
布课的内容。
★
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
一、热身部分：
1、叫数抱团（绕
场慢跑）。
2、绳操：
（1） 头部运动
（2） 肩部运动
（3） 体侧运动
（4） 体转运动
（5） 腹背运动
（6） 腕踝关节
1、带领学生一起完
成绳操练习。
1、由体育委员带
领进行热身跑。
2、模仿老师一起
完成绳操的练习。
绳操队形：
1、 ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀
♀ ★ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
5
分
钟
设计意图
让学生充分热身活动开，并分组，为之后的练习打下良好的
基础。

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二、主体部分：
1、复习巩固之前
学习的跳绳，连续
并脚跳的动作
1、老师引导学生进行
跳绳练习。
2、示范动作。
1、仔细听老师讲
解的动作要领。
2、认真完成跳绳
练习。
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀
♀ ★ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
设计意图
复习巩固上节课学习的内容，熟悉跳绳的节奏，为下一环节
做铺垫。
2、花样跳绳学习 1、老师设问：“同学
们已经能够掌握连续
并脚跳绳的方法了，
非常好，那你们会不
会其他花样的跳绳方
法呢？”，待学生回答
后，老师引导学生一
起练习花样跳绳的动
作。
2、带领学生一起进行
花样跳绳的练习，练
习 3—5 个花样。
1、学生按老师要
求认真学习并练
习。
练习队形：
♀♀♀♀♀
♀ ♀
♀ ★ ♀
♀ ♀
♀♀♀♀♀
设计意图
老师教给学生多种花样跳绳的方式，给学生一些花样的元素，
并让学生理解花样跳绳并不是他们想象中的那么复杂。
3、学生开始自己
花样跳绳练习：
在原地自己练习
两种花样跳绳方
法并跟上音乐节
奏，各一个 8 拍的
连续跳。
1、老师让学生散开一
些，保持周围不要有
人或物。
2、叮嘱学生注意安全，
不要用绳打到其他同
学了，队伍一定要散
开。
3、让学生独立的完成
2 个...