体育与健康人教版五年级-蹲踞式跳远课教案3页

蹲踞式跳远教案
年级 五 人数 50 周次 课次 1 日期 执教 课型 新授
内容
主题
一、跳跃：蹲踞式跳远之一助跑起跳
二、队列：行进间三种转法
重点与
难点
学习跳远的前两
个技术动作。
教学
目标
1、 通过假设《跳过小河》情境教学，创设良好的学
习环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生参加体育
锻炼的积极性；
2、通过本课使学生初步掌握跳跃的基本技能、技巧。
重点掌握助跑和踏跳相结合动作，做到助跑有节奏，
踏跳有力。
难点：助跑、踏跳、
3．培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法
的动作技巧。
启发学生积极思维，发展学生的跳跃能力，增强腿部
力量。
安全措
施
加强膝关节活动，
安全教育
生理负荷课
序
时
间
教学内容
次
数
时
间
强
度
教师活动 学生活动 组织
队形
实施要点
一 2＇ 课堂常规 1．常规检查
2．师生问好，教
师创设《跳过小河》
情境，启发学生思
维，充分发挥想象
力，尽快进入学习
角色。引出课题
1．体育委员整队
2．师生问好，
学生思想集中认
真听讲,并积极
表达内心感受.
四列横
队
教师语言
丰富能吸
引学生
二 3＇ 队列练习：
纵队走、跑
4︱
6 次
2
分
小 1．讲述我们的面
前有一条小河，我
们如何跳过去的
练习方法、要求
2．指导学生练习
1．思想集中，认
真听讲
2．分组练习 小组
积极参与

三 3＇ 热身活动：
请你跟我做
1 2
分
中
下 带领学生练习
模仿，体验
满天星
激发学生
的学习兴
趣
四 12＇ 跳跃：
蹲踞式跳远
1、练习内容：
（1）助跑
（2）踏跳.
（3）助跑 3 步
起跳练习。
（4）助跑 3-5
步起跳
2、重点：
学习跳远的两
个基本动作
尽时 约
6
分
大 1、引导：刚才你
们做得非常好，现
在我们要做就要
学习如何跳过小
河的技术。
2、教授
（1）师宣布本课
练习内容与要求；
（2）师分别示范
两个练习内容的
动作；
（3）强调重点，
将学生分组进行
练习；
（4）给予技术指
导及正确的评价；
（5）采取因材施
教的方法进行教
学。
（6）点评
1、轻松愉快的进
入学习环节。
2、认真听讲，积
极参与。
3、练习中不断发
现问题，再找出
解决问题的方法。
4、按自己的实际
能力，服从老师
的安排，不断进
步。
5、积极客观地开
展自评和互评。
6、按要求完成学
习任务。
7．主动参与点评
要求：掌握动作
方法，提高熟练
程度。
学生自
主结合，
分小组
练习
互相帮
助
初步掌握
动作方法，
提高熟练
程度。
五 12＇ 行进间三种转
法
重点：注意力
集中。
难点：动令予
令要分清。
尽时 约
6
分
中
上
１、教师讲解动作
要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠
正错误动作
4．点评
1．仔细观察
2．根据教师的讲
解进行练习
3．自主练习
4．参与评价
散点 要求：语
言激励学
生，营造
良好游戏
氛围。
六 3＇ 1 放松
2．小结
1
次
1
分
小 1．教师引导学生
进行放松活动，听
音乐《打靶归
来》。
2．引导学生对学
1．跟随老师共同
练习
2．积极参与评价
散点 教师语言
引导

习情况进行评价。
教师讲评、师生互
动
（1）鼓励与表扬
（2）互动中渗入
情感交流
全课练习密度 48％
基本部分密度 50％
全课平均心率 128 次/分
预计
效果
心 理 负 荷 良好
场
地
器
材
踏跳板，录音
机
课后
反思
人教版 潍坊安丘市兴安街道城关小学 李伟