体育与健康人教版五年级-50米快速跑教学设计3页

五年级《50 米快速跑》教学设计

教材 1、50米快速跑 2、游戏：“石头、剪子、布”
教
具
田径场 1个； 跳绳 40根；
录音机 1台； 塑料带 20个
皮尺 1个， 石灰 5斤；
篮球 4个； 小旗若干面
重
点
前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、
协调学习
目标
1.让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力
量素质。
3.通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。 难
点
摆腿蹬地有力，摆臂自然有力
运动负荷
课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形 强
度
时
间
次
数
准
备
部
一、课堂常规：
1、体育委员整队，
报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课的内
容和目标要求
4、强调课中注意
的安全事项
5、安排见习生
二、游戏“找朋友”
三、专门性辅助练
习：
1、宣布上课内容，提出
安全注意事项
2、教师观察学生情况。
1、教师讲解游戏名称。
游戏方法:以老师为圆心，
学生围成一个圆圈（见图
5），沿逆时针（或顺时
针）方向慢跑，当教师突
然喊：“4 个”或其他数
字时，学生应立即与临近
的同伴按所喊数字抱成
一团，最后剩下没有及时
抱成团的人受 “罚”。
2、游戏规则及要求
3、教师示范游戏的方法。
4、学生游戏
5、表扬和鼓励
动作方法：两脚前后开立，
重心前移，两手半握拳，
1、成四列横队集合
2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中，动作整齐，
有节奏
游戏规则：
1、听数“找朋友”时，不得
因人数不符而互相推撞人。　
2、喊数后，教师要读“秒”，
以限制学生反应的时间。　
3、学生游戏
…………
…………
…………
…………
△
中
小
10
分
钟

分
1、原地摆臂
2、原地高抬腿
以肩关节为轴，两手臂自
然前后摆动。
动作方法：
上体保持正直，大腿高抬
时，大小腿自然折叠，蹬
地时腿要伸直，用前脚掌
着地，两臂弯曲自然摆动。
教与学法：
1、教师讲解动作要点，
示范
2、学生跟随教师练习，
掌握动作要领
3、学生进行尝试练习
要求：尽量掌握动作方法
1、学生跟随老师练习
2、学生练习中，教师巡查，
出现错误老师及时的纠
正。
3、做的好的同学表演，给予
表扬，大家向他学习。
基
本
部
分
一、50 米快速跑
动作要领：
“跑”时，要迅速
起动，两臂积极做
前后摆动；身体逐
步抬起，大腿抬
高，逐渐加快频
率，脚部蹬拔地有
力。（口诀：迅速
起动，快摆臂；
大腿高抬，脚拔
地。）
1、教师提问：同学们，
你们谁知道现在短跑 100
米世界冠军是谁吗？
（ 2009 年柏林世锦赛
100 米，博尔特以 9 秒 58
获得冠军），想不想和他
跑的一样快了？那我们
今天就来学习这节课的
主要内容:50米快速跑
2、老师讲解—示范动作
要领
3、强调重点，突破难点
4、学生分组进行练习（练
习中注意“口诀”动作要
领，随时强调）
5、教师注意观察学生动
作，发现错误个人或整体
及时纠正。
6、学生再次分组练习
7、优秀学生示范，强调
重难点做的非常好
8、教师总结、评价和表
扬鼓励
1、学生认真听讲并积极参与
2、学生积极主动参与，认真
观察示范动作，并结合示范动
作理解动作要领
3、学生认真练习，掌握动作
要领：
A、第一次尝试练习
B、第二次探究练习
4、及时纠正错误
5、第三次完整动作练习
6、大胆展示，积极参与
7、教师总结、评价和表扬鼓
励
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……
……
……
……
……
……
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50米
大
中
25
分
钟

二、拓展游戏：
“石头、剪子、布”
1、教师讲解游戏名称和
规则
2、教师示范游戏方法
3、游戏中注意的事项（安
全）
4、学生比赛
5、宣布成绩表扬
1、学生认真听游戏规则及注
意事项
2、学生比赛
结
束
部
分
1、组织学生整
理放松活动；
2、小结本课学
习情况。
3、布置部分学
生归还器材。
4、师生再见。
1、教师领做整理放松活
动
2、相互交流，相互评比，
与教师同评。
3、归还器材。
4、亲切地与教师道别。
放松学生心情
愉悦身心

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…………
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…………
△
小

5
分
钟