体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案8页

体育教学计划设计（实践课）
组别　小学　　　　　　　　　　　座位号：115
标题（所抽题目名称）小学五年级 50米快速跑----加速跑
一、教学设计（以下内容均指单元／模块，先用文字概述以下几点然
后填表）：
1、教学目标
⒈认知目标：通过各种跑的辅助练习，使大部分学生能够掌握动作要领，了
解快速跑的知识与价值。
⒉技能目标：掌握后蹬快速有力，前摆积极高抬的快速跑技术，体会两腿蹬
摆配合协调，摆臂自然积极的跑法，发展下肢力量。
⒊情感目标：提高学生的创新能力和组织能力，培养学生团结协作、克服困
难、勇于创新、顽强拼搏的良好品质，激发学生对体育的兴趣。
2、教材分析
快速跑是小学阶段“跑”的重点教材，是发展跑的基本内容。对学生改善
神经和肌肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生
的身心发展具有重要作用。“快速跑”有很高的实用价值，但对学生来说却
是一项单调、枯燥的内容。他们不喜欢机械的重复，所以教师要改变教学结
构，采用多种教学手法，注重激发学生的运动兴趣。

3、学情分析
五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇，善于模仿，喜欢新颖的、有一
定难度的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。在生理特点中，他
们骨骼比较柔软，易变形。在动作的协调方面，对骨骼肌有一定的发展，对
简单的动作有所控制，动作的精准性、灵巧性进一步增强。

4、设计思路

为了进一步提高五年级学生快速跑的技术动作，在教学时要设计
新颖有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过游戏和比
赛等方式诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、
体验、感受，从而完成目标要求。
5、教学手段、方法
教法设计：讲解示范法、游戏法、循环练习法、问题设疑、情绪激励法、
比赛教学法
学法设计：观察法、发现法、自主体验法、尝试性练习法、合作探究法、
评价法
单元／模块课题：五年级 50 米快速跑
总体目标：
1.通过本单元的学习，使全体学生了解 50米快速跑的动作要领，80%以上学生掌握快速
跑的动作方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度、协调等身体素质，提高奔跑能
力。
2.通过设置情境、游戏和比赛的方法，以及学生合作、自主学习，促进学生动体动脑，
提高实践能力，激发学习兴趣，主动参与课堂教学活动。
3.培养学生自我表现的意识及合作意识，增强学生克服困难的信心，树立顽强拼搏、团
结勇敢的意志。
课
时
内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法
预计练习
密度与强
度

1
各种快
速起动
的跑
重点：反应
灵敏
难点：起
动快速跑
出
1.通过教学，使 95%的学生掌
握 3-5 种快速起动的跑，培养
正确自然跑的身体姿势。
2.通过教师引导及学生合作的
学习过程，调动学生积极性，
提高快速跑的能力。
3.能与团体合作练习快速起
动的跑，并能相互指导。
1.教师讲解示范
2.组织学生创编各种起动姿
势
3.学生自主练习各种快速跑
4.教师设问，引出课题
5.练习站立式起跑姿势
6.教师提示动作，相互指导
7.教学游戏“长江黄河”
密度：40%
强度：中上

2
快速跑 重点：上下
肢协调用
力，摆动腿
有力
难点：蹬
摆协调
培养跑的正确姿势和发展速度
练习，改进跑的姿势，培养竞
争意识。
1. 专项准备练习内容
2. 按教师口令的反应练习
3. 用站立式起跑做由慢到
快的加速跑
4. 游戏：“接力赛”
密度：42%
强度：中上

3
直线跑 重点：跑姿
正确
难点：沿
直线自然
跑动
1. 通过教学培养学生跑的正
确姿势，使 85%的学生做到
前脚掌着地的快速向前跑
进。
2. 通过教师讲授，采用多种
形式巩固直线跑的动作。
3.培养学生观察力和创新能
力，增强合作意识。
1.教师讲解示范
2.情境引入
3．教师讲解游戏规则
4.教师启发，大胆设计
5.教师巡视指导，小组合作
学习
6.教师评价
7.比赛
8.小结、互评
密度：40%
强度：中上

4
30-50
米的加
速跑
重点：均匀
加速
难点：加
速跑节奏
清晰
1. 通过学习 85%的学生掌握
加速跑的动作方法，学会
均匀加速。
2. 通过学习巩固均匀加速
动...