体育与健康人教版五年级-立定跳远教案3页

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小学体育与健康课《立定跳远》教学设计

教学内容 立定跳远
教学目标
1、通过学习 95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。
2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。
3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。
教学重点、难点
重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。
难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合。
组织教法及教学措施课
的
部
分
相应目标 教学内容
时
间
次
数 教师活动 学生活动 组织、要求
开
始
部
分
培 养 纪 律
意识，并在
此 过 程 中
养成自信、
自律习惯。
一、常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容与要求。
2
分
钟
1
1、师生问好。
2、宣布本次课内容
和要求。
1、体育委员
整队，向老
师报告人数。
2、集队迅速，
队伍整齐。
3、师生问好
一、整队集合：四
列横队。
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●体委
△教师
要求：快、静、齐。
准
备
部
分
培 养 学 生
集 中 注 意
力，发展弹
跳力，锻炼
快 速 反 应
和协调、敏
一、队列练习
立正、稍息、向右看—齐、
向前—看、向左—转、向右—
转、向后—转
二、准备活动
1.慢跑加游戏（喊数抱团）
2.热身操（颈部、肩部、胸部、
腰腹、膝关节、腕关节、踝
关节）
三、热身活动
1 跳跃小游戏“单腿跳跃”。
2
分
钟
5
分
钟
3
分
钟
2X
8
拍
1、提出队列练习要
求。
2、 喊口令带学生
做准备活动。
3、讲解示范协调
性练习动作。
1、把学生分成人数相
等的四组纵队站立。
教师讲清游戏规则。
游戏规则：哨声一响，
各队排头开始起跳，
绕过标志后换脚起跳
回原地。第二个出发
者要与回来的同学单
手击掌，方可出发。
以此类推，以最先完
成的队为胜。注意不
要撞到同学。
1、认真听老
师讲解示范。
2、按要求做
准备活动。
1、哨声一响，
各队排头开
始起跳。哨
声一响，各
队排头开始
起跳，绕过
标志后换脚
起跳回原地。
第二个出发
者要与回来
的同学单手
击掌出发。
一、整队集合：四
列横队。
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
△ 教师
要求：精神饱满，动作
到位。

●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●
△教师


2
捷等素质。
组织教法及教学措施相应目标 教学内容 时
间
间
次
数
教师活动 学生活动 组织要求
基
本
部
分
(
2
5
分
钟
)
掌 握 立 定
跳 远 的 基
本 动 作 要
领，动作要
领。（一摆、
二蹬、三跳、
四落、快速
蹬 地 展 身
体。）
提 高 学 生
的 协 调 性
与 灵 敏 性
的发展。
培 养 积 极
参与精神，
养 成 合 作
意识。
一、教授立定跳远
1、讲解并示范其动作要领，
2、学生分成四组，原地做摆
臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起练习。
落地时前脚掌，落地轻巧。
4、学生分小组练习立定跳远，
4 人一组，设置障碍跳。
5、学生分组练习，不设置障
碍，每小组出 1 名同学，进
行课堂教学比赛。
6、优秀生展示、点评、小结。
讲解正规立定跳远比赛的规
则。（把学生带到地面上画
有长度的地方展示。）
2
分
钟
5
分
钟
5
分
钟
5
分
钟
5
分
钟
3
分
钟
9X
4
组
4~8
次
4~8
次
每
人
2
~
3
次
每
人
2~3
次
4
次/
人
1、讲解并示范其
动作要领。
2、教师巡视，对
动作和节奏不对
的进行纠正指导。
3、优秀生展示、
点评、小结。讲解
正规立定跳远比
赛的规则。
1、学生倾听，
观看。
2、、学生分成
四组，做摆臂
练习。
3、学生做摆
臂向上跳起
练习。落地时
前脚掌，落地
轻巧。
4、学生分小
组练习立定
跳远，...