体育与健康人教版五年级-排球正面下手垫球教案7页

《排球正面下手双手垫球》
教学设计
单元计划
单元教学目标：
运动参与：全体学生体验垫起排球的成功感和享受排球运动的乐趣，并积极参与
到各种排球比赛中。
运动技能：100%学生了解排球竞赛规则，80%的学生能学会正面下手双手垫球的
基本动作，60%的学生能在比赛中运用正面双手垫球。
身体健康：通过练习和比赛发展学生腿部力量，培养学生反应、速度、空间等能
力。
心理健康与社会适应：学生能够愉快的参与到练习和比赛中，培养学生团队协作
能力及顽强拼搏的意志品质。

课
时
内容 重、难点 教学目标
主要教学手段、方
法
预 计
练 习
强度
一
课
时
1.准备姿势和
移动 2.学习垫
球的基本手型
和击球部位。
3.学习垫球徒
手动作。
重点：垫球
时手臂触球
部位
难点：夹臂，
提肩，压腕
1. 使学生明白准备
姿势和脚步移动在
排球垫球中的作用
和意义，熟知其动作
要领。
2.学生能基本掌握
排球正面双手垫球
的动作要领，明确垫
球时的基本手型，掌
握正确的触球部位。
1. 讲解示范法
2. 体育游戏教
学法
3. 分解法
4. 分组练习法
5. 纠错法
6. 比赛练习法
练 习
密 度
60%-6
5%；
练 习
强度
110-1
20 次/
分

二
课
时
1. 复 习 垫 球
徒手动作。
2. 学习垫球，
找准蹬腿发力
的方向。
3.找准击球点，
明确人球关系。
重点：蹬腿
方向及击球
点
难点：全身
协调用力。
1. 学生能积极主动
参与到垫球的学习
中，感受成功的喜悦。
2. 激发学生自主学
习和探究的能力，
使 80%的学生能够
掌握身体正确的发
1.讲解示范法
2.体育游戏教
学法
3.分解法
4.分组练习法
5.纠错法
6.比赛练习法
练 习
密 度
65%-7
0%；
练 习
强度
125-1

4 对墙垫球比
赛
力顺序，明确蹬腿的
方向；60%的学生在
移动中能够找准人
球关系，垫球时能够
找准击球点。
30 次
/分
三
课
时
1. 复 习 排 球
的移动和步伐。
2. 在 移 动 中
进行抛接球练
习，巩固上两
节的内容。
3. 对 垫 球 比
赛
4. 对 墙 垫 球
（考核）
重点：利用
步伐移动接
球
难点：准确
判断球的落
点
1.在掌握排球移动
技术的基础上，学生
能够判断来球方向，
利用步伐，移动到位。
2.通过学习能够发
展学生的灵敏、反应、
速度和协调素质。
1.讲解示范法
2.体育游戏教
学法
3.分解法
4.分组练习法
5.纠错法
6.比赛练习法
练 习
密 度
65%-7
0%；
练 习
强度
125-1
40 次
/分
四
课
时
1. 复 习 两 人
对垫。
2. 学 习 两 人
移动垫球。
3.学习两人隔
网垫球 。
4.2V2 隔网小
比赛
5.两人对垫（考
核）
重点：垫球
的角度、高
度
难点：在移
动垫球中动
作协调，发
力顺序正确
1.通过练习，70%学
生能够了解垫球的
力度和角度，能够控
制球，进一步提高垫
球技术。
2.通过练习，学生能
够较好的在移动中
使用正确的垫球动
作。
1.讲解示范法
2.体育游戏教
学法
3.分解法
4.分组练习法
5.纠错法
6.比赛练习法
练 习
密 度
65%-7
0%；
练 习
强度
125-1
40 次
/分

五
课
时
1. 学 习 发 球
徒手动作 。
2. 学 习 手 型
和击球部位。
3. 练 习 固 定
球，找准击球
部位。
4. 将 固 定 球
发出
5.发固定球比
赛
重点：击球
部位
难点：上下
肢协调发力
2. 使学生明白发球
在排球运动中的作
用和意义，熟知其动
作要领。
2.学生能基本掌握
排球正面下手发球
的动作要领，明确发
球时的基本手型，掌
握正确的击球部位。
7. 讲解示范法
8. 体育游戏教
学法
9. 分解法
10.分组练习法
11.纠错法
12.比赛练习法
练 习
密 度
45%-5
0%；
练 习
强度
30-40
次/分
六
课
时
3. 发固定球
4. 学习抛球，
找准击球点和
击球时机
5. 体 验 短 距
离发球
6. 发球比赛
7. 发球(考核）
重点：击球
点和击球时
机
难点：抛球
稳定
3. 学生能积极主动
参与到发球的学习
中，感受成功的喜悦。
4. 激发学生自主学
习和探究的能力，
使 85%的学生能够
找准击球点和击球
时机。75%的学生能
够在比赛中运用正
面下手发球技术成
功将球发出。
1.讲解示范法
2.体育游戏教
学法
3.分解法
4.分组练习法
5.纠错法
6.比赛...