体育与健康人教版五年级-排球正面双手垫球教案5页

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软式排球正面双手垫球体育教学计划设计　　　　　　　　　
软式排球正面双手垫球单元计划
总体目标：首先要培养学生对软式排球运动的兴趣，特别是之前没有接触过软式排球运动的学生。
其次要激发学生的自主研究精神和创新精神，充分展现出学生在课堂中的学练氛围。通过软式排球
活动课的开展，能够提高学生的软式排球技术能力，同时更好的培养学生团结协作意识和良好的心
理品质。
课时 内容 重、难点 教学目标
主要教学手段、方
法
预计练习密度与强度
1 球性练习
和正面双
手垫球动
作学习
有抛物线的
双人抛接球，
正面双手垫
球：垫球手
臂击球部位
1、学生知道排
球运动的概况，
知道准备姿势、
抛物线，移动的
作用。 2、
90%的学生能记
住正面垫球时
两臂 夹紧成
一平面，做到抛
物线抛球
游戏导入法、纠正
错误法、讲解法、
示范法、直观法、
游戏法，评价法，
比赛法
练习密度：30%
练习强度：中等
平均心率：110次/每分钟
2 正面双手
垫球动作
复习
重点：手臂
的击球部位
难点：击球
点
1、基本掌握垫
球的正确的手
臂触球部位与
击球点，增加稳
定性。
2、增强学生的
灵敏、协调性，
提高速度、力量
等素质
情景导入法、纠正
错误法、讲解法、
示范法、直观法、
游戏法，评价法
练习密度：30%
练习强度：中等
平均心率：130次/每分钟
3 学习移动
正面双手
垫球
重点：利用
脚步动作移
动到位
难点：移动
中的身体姿
1、
掌握排球的移
动技术，基本体
现正确判断来
球，利用移动步
纠正错误法、讲解
法、示范法、直观
法、游戏法，评价
法，比赛法
练习密度：30%
练习强度：中等
平均心率：120次/每分钟

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二、课时计划
教授年级：五年级
课时：第 3课时
教学内容：移动正面双手垫球
教学目标：
势 伐，移动到位
2、发展学生的
灵敏、 协调、
速度、力量等身
体素质。
4 移动正面
双手垫球
重点：
垫球的角度、
移动到位
难点：
提肩、蹬腿、
抬臂动作的
协调
1通过练习，学
生能够了解垫
球的力度和角
度，进一步提高
垫球技术 2、
通过练习，学生
能够很好的在
移动中正确的
做出垫球动作
赛
纠正错误法、讲解
法、示范法、直观
法、游戏法，评价
法，比赛法
练习密度：40%
练习强度：中等
平均心率：130次/每分钟
5 正面双手
垫球比赛
重点：
蹬地、提肩、
抬臂动作的
协调与正确
的击球点
难点：
控制垫球时
力度的能力
1、通过考查了
解学生掌握垫
球技术的情况，
提高学生掌握
垫球的稳定性
和协调 性，学
会评价方法。
2、发展学生灵
敏、协调、速度、
力量等身体素
质。
纠正错误法、讲解
法、示范法、直观
法、游戏法，评价
法，比赛法
练习密度：40%
练习强度：中等
平均心率：130次/每分钟

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过程目标：①参与软式排球运动、逐步体验“移动正面双手垫球”技术，并进行步法移动技
术学习。 ②在练习“移动正面双手垫球”的过程中掌握排球的移动技术，基本能正确判断来球，
利用移动步伐，移动到位。
技能目标：学生通过自主、合作、探究的学练方式，领悟“移动正面双手垫球”技术要领，
掌握并运用“移动正面双手垫球”技术动作。
情感目标：培养学生积极进取，吃苦耐劳的优良品质，在传接球学习过程中体会团队配合，
合作共赢的乐趣
心理及适应性目标：在学习过程中培养学生良好的心理品质，加强学生对集体归属感和荣誉
感。
教材重、难点：培养学生的自主探究和学习能力 实践活动中技术、技能方法的运用
教
学
阶
段
教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地、器材安排
时
间
安
排
开
始
部
分
组织教学：
整队集合、
清点人数、
安排见习
生、提出
本次课的
教学内容
以及核心
问题
体育委员整队，向
老师报告到课学生
人数。认真听讲、
积极思考老师提出
的问题。
大屏幕播放软式排
球运动员移动正面
双手垫球精彩视频
与动作慢放，导入
本次课的核心问题：
观看视频，学生分
析有多少种步伐，
以及寻求技术运用
的环境和时机
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