体育与健康人教版五年级-《身体协调性与篮球球感练习》教案4页

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五年级体育课《身体协调性与篮球球感练习》教案
授课年级：五年级 授课班级：5年级 4班 授课教师：
教 学
内 容
《身体协调性与篮球球感练习》 课的类型 4-1
教
学
目
标
1、认知目标：让全体学生能够对自身身体协调性与篮球球感的有一定程度的认知
和理解。
1、技能目标：通过学习各种基础球性练习动作，让全体学生提高对球感的熟悉程
度以及掌握手指、手腕对于篮球的控制能力，通过各种身体协调动作的练习，有效
地提升全体学生的整体身体协调性与灵敏性。
3、情感目标：在活动中培养学生互助友爱、团结协作，克服困难的优良品质。让
学生体会到成功的乐趣，增加运动的兴趣。
重点与难
点
重点： 1、手指、手腕对篮球的控制技巧。
2、对身体协调控制力的学习与练习。
难点：：1、对于自身身体协调能力的熟练掌控。
2、手指与手腕对篮球的协作控制力。
教具学
具准备
标志物、篮球、口哨
顺
序
时
间
教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动
开
始
部
分
3
分
钟
一、体育委员集合整
队、清点人数、师生
问好。
二、教师宣布本次课
内容、要求。
三、检查服装，安排
见习生。
四、
安全教育。
组织：四列横队，密集队形
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
要求：1、快、静、齐
2、精神饱满
3、服装整齐


2
准
备
部
分
基
础
部
分
分
钟
25
分
钟
一、体委带领绕篮球
场慢跑 2圈
二、徒手操准备活动
1、头部运动
2、扩胸运动
3、肩部运动
4、腰部运动
5、腹背运动
6、弓步压腿
7、膝关节运动
8、手腕踝关节运动
一、身体协调性练习
1、双臂绕环
2、左右手交替摸内
脚背
3、左右手交替摸外
脚背
4、左右手身后交替
摸内脚背
5、左右手交替综合
摸脚背
6、高抬腿胯下击掌
7、跨步双脚跳
8、跨步单脚跳
9、大步中速跑
二、篮球球感练习
1、双手来回指尖拨
球
2、双手抛球击掌
3、左右手来回抛球
4、左右手单手手指
直线地滚球
5、胯下手指交替地
滚球
6、反胯下手指交替
地滚球
组织：两列纵队
组织：四列横队，体操队形
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
教法：
1、教师先分解动作讲解示范，在
进行完整动作示范并且引领学生
进行模仿练习。
2、学生根据教师所讲解示范的要
求认真进行身体协调性动作的练
习。
3、教师巡视对出现错误动作的学
生及时纠正。
教法：
1、教师讲解手指与手腕对篮球表
面接触和控制的要领以及注意事
项。（用手腕与指尖发力，靠指尖
控制球的方向，掌心完全空出）
2、学生进行分组练习，体会手指
与手腕相互配合去控制篮球的方
向与力度。
3、教师巡视及时对出现错误的学
生进行纠正和指导。
要求：1、队伍整齐
2、精神饱满
3、不讲话
4、不乱跑
要求：动作到位，充分拉
伸，避免受伤
一、讲解示范队形：
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
X
要求：学生认真聆听教师
所讲解的内容知识。
二、练习队形（起始点放
置两个标志物，队列成四
列纵队）
× ×

↑ ↑
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
要求:认真观察教师的讲
解与示范，动作到位，避
免运动损伤。

3
基
础
部
分
三、双手抱双球接力
跑（分为四组，双手
环抱两个篮球，进行
规定距离的折返接
力跑，锻炼身体协调
性、球感以及心肺功
能）
四、拉伸放松
（对肌肉以及韧带
组织进行简单的静
态拉伸与放松，避免
出现运动消耗损伤）
1、教师讲解游戏规则
2、教师监督游戏过程
3、注意学生在游戏中的安全。
1、教师讲解示范拉伸动作
2、学生跟随教师进行放松拉伸。
3、教师巡视纠正指导出现错误动
作的学生
学法：
1、听从教师口令
2、按要求练习
3、学生自己要喊口令动
作
要求：学生认真听讲、注
意观察、积极练习
组织队形：
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
X
遵守游戏规则，遵守纪律，
积极参与。
结
束
部
分
4
分
钟
一、教师对本课进行
总结
二、收拾器材，有序
下课，师生再见
组织：四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
要求：
1、快、静、齐
2、站姿端正，动作标准
3、声音洪亮
课 后
反 思

4