体育与健康人教版五年级-《蹲踞式起跑》教学设计8页

小学五年级体育《蹲踞式起跑》教学设计

项目 构 思 设 计
教材
分析
本次的教学对象，五年级的学生，这一阶段的学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新
生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易和时间集中，所以在本课教学
内容的设计中，我根据小学生的心理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏
方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互练。用游戏引起趣、激趣、促
趣，使学生逐步养成竞争习惯，不断促进学生发展。
动作
要领
各就位,后腿跪,两手撑地听。
预备时，臀抬起，身体重心向前移。
信号响，反应急，用力蹬地冲出去
重、
难点
1、重点:学好蹲踞式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。
2、难点：蹲踞式起跑后双脚位置的确定、身体重心向上移动和脚膝关节之间的角度大小；
起跑后的加速跑重心的变化过和程。
创新
思路
本课立足体现基于健身课所提到的健康第一，以学生健康发展为本，健身育人等教学
理念；从学生的实际出发，在教学中，教师要熟悉学生、理解学生，我觉得这是以学生发
展为前提。强调教与学方法的改革，在跳跃教材的教学中，我是通过问题情景的设制和引
导来教学的，在进行黄河、长江游戏的教学中，我注重培养学生的反应、起动速度、学会
集中精神听口令。
学习
目标
1、学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑
后加速跑技术的动作概念。
2、学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的
发展。
3、学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、通过学习蹲踞式和游戏《长江，黄河》，可以充分发挥学生 灵敏反应的能力，体现跑
的速度，提高学生快速跑的能力

教学
方法
1、讲解法：语言精炼、讲解适度。
（1）通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。
（2）精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学炼结合。
2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
（1）教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。
（2）通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。
3、练习法：
（1）通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
（2）学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，一切从实际出发一个和谐、平等、高
效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。
4、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习；通过启发，引导学
生实践分析，来掌握技术动作，提高学生装自己解决问题的能力。
5、团结教学：发挥学生装的主体地位。通过小团结比赛互相促进提高，加强学生的合作
精神。有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

教学
过程
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课
堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
1、开始阶段：（课堂常规）
A、体育委员整队，报告人数。
B、师生问好
C、检查服装，安排见习生。
D、宣布本节课的任务和要求。
2、学习阶段：
（1）蹲踞式“各就位”和起跑动作技术教学
A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：蹲距式起跑的动作要领（蹲距式起跑包括“各
就位——预备——跑”三个动作，它们的动作方法为：1、各就位：听到“各就位”口令
后，两手撑地，双脚前后距离 1.5个脚掌前脚步距离起跑线 1.5个脚掌，后膝跪地，两手
放在紧靠起跑线后沿处，两面三刀臂伸直，肩与起跑线平行，两面三刀手间隔比肩稍宽，
四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约 15cm 或一脚长）。颈部自然放松，两
眼视前下方约 40-50厘米处，注意听“预备”口令。2、预备：吸气，从容抬臀咯高于肩，
肩部略过起跑线。3、鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。
B、小组合作练习：通过小组合作，讨论的方法来让学生理解蹲踞式起跑的动作要领，并
让学生展示，使学生掌握得更为牢固。（在本课教学中，我设计了很多的机会让学...