一年级下册体育与健康教案－合作跑 ｜科学课标版3页

合作跑课
教
材
合作跑
教
学
目
标
1．认知目标：初步理解合作跑的动作方法。
2．技能目标：通过练习，使 90%以上的学生较熟练掌握合作跑正确的起跑姿势及起
跑后的加速跑技术，发展学生的奔跑能力。
3．情感目标：体验合作跑中整齐的节奏，学会与他人合作共同完成任务，感受集体
的力量和智慧，培养团队意识。
教学重点 合作跑的起跑及起跑后的加速跑
教学难点 步调一致、排面整齐
练习
顺
序
课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时
间
次
数
开
始
部
分
1、体育委员整
理队伍，检查人
数，向教师报告。　
2、师生问好。
3、宣布本次课
的学习内容。
4、安排见习生。
1、组织队形，宣布
课的内容、任务、
目标及要求。
2、要求：精神饱满，
语言亲切
1、成三列横队
集合
2、集合快、静、
齐
3、听从指挥
4、注意安全
×××××××
×××××××
×××××××
△ ×

“△”：教师
“×”：学生
2，
准
备
部
分
一、游戏：抱团
二、准备活动：
徒手操（4X8
拍）
一、组织游戏
1、集合学生讲解游
戏规则
（1）学生按一列队
形沿篮球场逆时针
跑动。
（2）当听到教师报
数后，马上按要求
人数抱在一起，如
“3”，则三个人抱
成团，不成团的人
则淘汰出局
（3）游戏进行 4-5
次，出局的同学做
十个上下蹲。
2、要求在游戏过程
中注意安全
二、1、指挥学生体
操队形站立；
一、1、按教师
要求排列队形
并到大游戏场
地。
2、集中注意力，
听老师讲解游
戏规则，并遵守
游戏规则。
3、在游戏过程
中注意安全，不
推人、挤人。
4、积极参加。
二、1、成体操
队形站位，在老
师的带领下做
徒手操。
2、动作要舒展、
到位；
游戏范围为半个篮球
场
○4
○6
○5
8， 4
~
5

2、要提醒学生的热
身操动作幅度要舒
展、到位；
3、纠正错误动作。
3、做好充分热
身活动，防止受
伤。
○3
○3
○5
○6
○3
○2
箭头为学生跑动路线
基
本
部
分
一、合作跑的起
跑姿势练习
二、牵手合作跑：
3 人合作→4
人合作→ 5 人
等合作。
三个阶段层
层深入，使学生
在练习的过程
中不断体验合
作的方法。
三、多足合作跑：
2 人合作→4 人
等合作。
在有一定困
难的条件下进
行的合作练习，
进一步激发了
学生的学习兴
趣。使学生能自
一、
1、组织练习队形。
2、讲解动作要领
3、示范动作
4、组织学生练习
5、纠正错误；
6、提醒左右之间拉
好距离，注意安全。
二、
1、讲解、示范牵手
合作跑的技术要领
2、纠正错误；
3、提醒左右之间拉
好距离，注意安全。
三、
1、讲解、示范多足
合作跑的技术要领；
2、由走—快走—慢
跑的方法进行练习
3、纠正错误；
一、1、跑到篮
球场边线后按
队形排好，等全
部同学完成一
次练习后再从
对面按原路线
练习回到第一
次起跑点；
2、听清讲解看
清示范；
3、按要求认真
练习
二、1、听清讲
解看清示范；
2、按要求认真
练习，注意安全，
以及同学间的
相互配合
三、1、听清讲
解看清示范；
一、二、
成三列广播体操队形
站立，教师吹响哨子
为起跑口令。练习范
围为一个篮球场，用
标志物标志。
×××××××
×××××××

×××××××
三、分小组进行练习，
练习范围为一个篮球
场，用标志物标志。
×× ×× ××
3，
7，
1
0
2
4
4
~
6

觉地克服困难，
进一步体验合
作，完成合作活
动。
四、多足合作跑
4、提醒左右之间拉
好距离，注意安全。
5，巡回指导各组练
习
四、组织学生不绑
绳子一排同学为一
组进行练习
2、按小组 2 人
合作→3 人合
作→4 人等由
走—快走—慢
跑—中速跑的
方法进行练习；
3、按要求认真
练习，注意安全，
以及同学间的
相互配合
四、1、集体喊
口令，统一步调
2、注意安全，
以及同学间的
相互配合
5 2

结
束
放
松
1、放松活动
手拉手做舞步
踢腿放松
2、集合小结
3、回收器材
4、师生再见
1、组织调动队形
2、指导放松
3、公平、公正、合
理讲评
4、安排器材回收
1、按要求队形
站好
2、认真听讲、
放松
3、回收器材
4、与教师再见
×××××××
×××××××
×××××××
△
5，
平均心率 130—145次/分 练习密度 30%±3%
场
地
器
材
1、篮球场一个
2、绳子若干根
3、录音机一只
4、标志物若干
课
后
小
结