一年级下册体育与健康教案－19快速跑：快乐奔跑 ｜科学课标版3页

一年级《快乐奔跑》教学设计
一、指导思想：
本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导
思想，按水平一（一年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学。教学中
采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体
作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验成功的喜悦。
让学生在欢乐愉悦的故事氛围中“动”起来，“玩”起来，并在“动”和“玩”
的过程中受到教育，学到方法，得到提高，并把技术与游戏融为一体，加强了
技术动作的学习，充分体现了教材内容的实践性和实用性特点。
二、教学目标：
本课的基本教材是快速跑，使学生进一步掌握跑的正确姿势，改进跑的动
作技术，逐步提高快速跑的能力。依据运动参与领域目标，以及小学生身心发
展规律，及对教材的分析我制定如下教学目标：
1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。
2、过程与方法：通过沿着各种跑跳练习，要求跑成直线，跑得轻松，并结合
《贴彩带跑》等手段，达到掌握正确的奔跑动作要领的目的。
3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，
与同伴友好交流与合作的精神。
三、学情分析：
一年级的学生活泼好动，好奇心强，求知欲望强，有较强的表现欲望，但
运动能力及水平相对较低。
四、 教学重、难点：
重点：步幅开阔，摆臂协调。
难点:途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合
开始部分：通过两人三足和抓尾巴游戏，提高学生上体育课的积极性和运
动兴趣。
基本部分：首先是练习高抬腿跑。然后让学生 30 米快速跑等等练习，让学
生在实践的过程中体会后脚掌不沾地，跑得放松，逐步加快摆臂和步幅的频率，
而且在《贴着彩带跑一跑》游戏当中加深了认识，更加容易掌握好动作技术，
此外通过游戏《呼啦圈》培养学生团结友爱的合作精神。
结束部分：以轻松的动作进行放松，让学生恢复生理和心理状态，同时渗
透美育，陶冶情操。

小学一年级体育课教案
教学
目标
1、 培养跑的正确姿势，注意改进跑的技术，逐步提高快速跑的能力。
2、 通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神，培养在游戏比赛中
发展跑的能力。
3、 通过学习，提高学生交往能力和在活动中主动参与，树立自己的信
心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。
场地
器材
场地：篮球场
教学内容 1、快速跑 2、游戏《呼啦圈》
重点
难点
重点：步幅开阔，摆臂协调。
难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合
教学顺序
课堂常规→队列练习→游戏两人三足→游戏抓尾巴→高抬腿跑→快速跑→贴彩带跑→游戏→
放松→小结
达成目标
顺
序
时
间 参与、技能、身体
健康
心理、社会
适应
负
荷
教学内容 教师指导 学生学习 组织形式
准
备
部
分
8
激发学生的学习
热情
强化课堂常规，提
高课堂效率
培养良好的
组织纪律性
培养“自控、
自律”良好
的行为习惯
小
1、课的常规
2、队列练习
3、《两人三足》
4、《抓尾巴》
1、调动学生学习
的积极性。
2、口令指挥及点
评。
3、讲解要求，提
示注意安全。
1.态度认真，
精神集中。
2.精神饱满，
动作统一。
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
△
（图一）
自由组合练
习

→
基
本
部
分
28
熟悉跑的正确
姿势，提高学习兴
趣。
主动参与，互相合
作发展
通过游戏形式，培
养学生的反应能
力，学生在游戏
中体味开心、快
乐并掌握正确的
跑的姿势，发展学
生快速跑的能力。
通过练习，
体验正确的
奔跑姿势。
学生在练习
实践中体验
成功的喜悦，
体验学生积
极参与，发
挥创造能力。
中
大
一、快速跑：
1、高抬腿跑
2、快速跑
3、贴彩带跑
二、游戏：《呼
啦圈》
1、教师示范并提
示练习的注意事
项。
2、练习时强调后
脚掌不沾地，跑
得放松，逐步加
快摆臂和步幅的
频率。
3、教师语言指示，
观察指导，、辅导
运动能力弱的学
生。
4、点评，表扬创
新合作精神。
5、小组评价，个
人评价。
6、教师讲解规则
和活动要求，并
进行安全教育。
1、 分 成 四
组进行轮换
练习。
...