体育与健康人教版五年级-原地侧向投掷垒球教案8页

体育与健康教案

课题 原地侧向投掷垒球
教
学
目
标
1.认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自
主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法
2.技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我
练习中学会原地侧向投掷技能和方法，发展上肢力量和身体的协
调性。
3 情感目标：通过自主学习，提高学生交往能力及在活动主
动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、
自律”的行为习惯。
教学
重、难点
1.教学重点：快速有力挥臂、压腕
2．教学难点：出手角度，上下肢协调用力
教学
过程
教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求

开
始
部
分
一、课堂
常规
1、体育委
员集合整队，
清点人数
2、师生问
好，老师检查
学生服装
3、老师宣
布本节课的内
容
4、安排见
习生
1、师生问
好
2、老师语
言要清晰、明了
3、宣布本
节课内容
4、老师讲
课堂要求及安
全
5、安排见
习生
1、迅速集
合整队，并保
持安静
2、师生问
好
3、牢记老
师所讲的要求
及安全


（图 1）
要求：集合迅
速、整齐，安静。
精神饱满

准
备
部
分
一、组 织
学生进行热身
准备活动
1、螺旋跑
2、关节肌
肉拉伸
1、老师指
导带领学生进
行热身活动（(1)
头部运动（2）
肩绕环（3）腰
部运动（4）转
髋运动（5）拉
伸）
2、强调热
身活动的注意
事项
3、跟学生
互动，激发学生
活力，营造良好
的课堂氛围
1、在老师
的指导带领下
认真完成运动
前的热身准备
活动
2 学生自
我能明白体育
课（运动）的
重要性

（图 2）
变
（图 3）




基
本
部
分
一、情景
导入（甩炮）
1、老师给
每位学生发一
张 A4纸
2、教学生
如何折叠
3、组织学
生练习
1、学生仔
细观看并在老
师的指导下快
速学会这个简
单的折叠
2、在老师
的指导下认真
练习


（图 4）

基
本
部
分
二、练习
一：握球方法
（将纸张轻轻
的捏成一个团，
充当垒球 ）
1. 老师讲
解示范握球方
法（用拇指、食
指、中指和无名
指自然分开抓
握球体，小指贴
在球的下部，掌
心空出）
2. 组织学
生有序练习
1.学生认
真观看、聆听
老师的讲解示
范
2.在老师
的指导组织下
完成练习
1.队列队形如
图 4不变
2.统一的朝一
个方向投掷，投掷
完后迅速捡起纸团，
准备下一次投掷练
习

基
本
部
分
三、练习
二：投掷方法
（实物投掷）
并进行实物投
掷练习
1. 老师讲
解示范投掷方法
（身体侧对投
掷方向，两脚左
右开立，略比肩
宽，手持垒球，
向右侧引臂至
肩平，左臂自然
屈于胸前，同时，
右腿弯曲，重心
落于右侧，左腿
自然伸直，上体
略向右倾斜；然
后，由腿蹬地、
转髋、挺胸、身
体左转，重心前
移，上体向前鞭
打出去，挥臂将
垒球经肩上迅
速投出。）
2. 组织学
生有序练习
1. 学生认
真观看、聆听
老师的讲解示
范
2. 在老师
的指导组织下
完成练习
1.队列队形如
图 2不变
2.统一的朝一
个方向投掷，投掷
完后迅速捡起纸团，
准备下一次投掷练
习
3.一排一排的
练习

基
本
部
分
四、练习
三：游戏：看
谁投得远（分
别划三条 15
米、25 米、35
米的直线）
1.老师先讲
解示范练习的
方法，怎样练习，
（分成 4 个小
组，同一个方向
站立，自投自捡）
并强调练习中
的注意事项与
要求
2.组织指导
学生进行练习
1. 学生认
真观看、聆听
老师的讲解示
范
2. 在老师
的指导组织下
完成练习
3. 在捡球
的过程中要注
意安全






结
束
部
分
1. 组 织
学生进行简单
的放松活动
2. 组 织
学生归还器材
3. 评价、
小结
4. 师 生
再见，宣布下
课
1. 组织指
导学生进行放
松活动（深呼吸、
两人一组轻甩
手臂）
2. 对本堂
课进行简短的
总结、点评
3. 督促养
成学生主动归
还器材的好习
惯
4. 宣布下
课，师生再见
1. 学 生
自身要认真完
成放松活动，
认识明白其作
用
2. 积 极
主动归还器材
并放好
3. 认 真
聆听老师的点
评
4. 师 生
再见