人教版体育与健康五年级-仰卧起坐教案4页

学科 体育 课型 新授时
间
第六周 第二节
课时 1课时 老师
导
学
内
容
1、 技巧：仰卧起坐
2、 游戏：快跳快跳
导
学
目
标
1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，
发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
导
学
重
点
1、 进一步掌握仰卧起坐的动作技术和要领。
2、 让学生明白仰卧起坐对我们的腹肌力量的锻炼。
3、 如何让自己快快的跳起来。
导
学
难
点
1、 重点：仰卧起坐时候怎么用力收腹。
2、 难点：全身如何协调用力。
环 教学内容 场 地 教师活动 学生活 数 时 强

节 动
导
学
过
程
一、课堂常
规：
1、体委整
队、师生问
好、报告人
数、检查服
装。
2、宣布课
的 内 容 和
任务。
3 安全教育
二、准备活
动：
1、队列：
各 种 图 形
跑
2、广播操。
3、专项准
备活动。
组织：
××××
××××
××××
××××
◎
四 列
横队，体操
队型
1、教师语
言要清晰。
2、教师讲
解 课 堂 要
求和任务。
3、讲解队
列 练 习 的
要求。
4、师生一
同练习。
1、学生站
四列横队。
2、学生认
真听讲，注
意关查。
3、听从指
挥 注 意 力
集中。
4、学生充
分 活 动 各
关节。
1
1
2
1
0
小
导
学
过
程
一、技巧：
（ 仰 卧 起
坐）
重点难点：
用力收复。
1、教师讲
解 动 作
方 法 和
要领。
2、教师做
分 解 和
完 整 动
作示范。
3、教师给
学 生 个
别指导。
1、 学生
认 真 听
讲 动 作
方 法 和
要领。
2、 学生
集 体 练
习。
3、 学生
分 组 练
习。
3
/
4
1
5
中

环
节
教学内容 场 地 教师活动
学 生 活
动
数 时 强

导
学
过
程
二、游戏：
（ 快 跳 快
跳）
规则：
1、 起跳
前必须
站在起
跳线后
不踏线。
2、 跳垫
子是脚
不要碰
垫子如
到了扶
起再跳。
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
1、 教师
讲解游
戏要求
和规则。
2、 学生
练比赛。
3、 教师
做正确
评定胜
负。
1、 学生
认真听
讲游戏
规则。
2、 学生
练习比
赛。
3、 分组
比赛。
2
/
3
1
2
中

导
学
过
程
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本
次 课 的 情
况。
2、下课。
3 布置作业
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
1 3 小
场
地
设
计
垫子 30 块
预
计
个别 学生的柔韧性，技巧
能力弱，布置回家作业，
每天练习仰卧起坐 30 下。